为什么梦总是被遗忘?

2013.10.01

问题

我只是想知道,杰森,当我做梦的时候,我显然有一些经历我们之前听麦克说过睡眠是用来巩固记忆的。那么,为什么梦总是被遗忘呢?为什么它们这么难记,我怎么知道它们是梦,不是现实?

回答

Jason Rihel -所以,要记住的一件事是,尽管睡眠似乎对巩固记忆很重要,但它并不一定与睡眠的做梦阶段有关。事实上,许多将记忆与睡眠联系起来的研究都指出,记忆在非快速眼动睡眠阶段尤为重要。所以,梦并不一定是记忆回放和巩固的一部分。现在,为什么你经常忘记你的梦,我想这可能是对你刚才所说的一种适应,我们怎么知道梦不是现实?如果我们对梦境的记忆太过透彻,也许我们就会开始分不清什么是现实,什么是清醒时的经历。

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