迷幻药和河水虫

了解我们衰老的生物钟……
2021年4月14日
提出的克里斯•史密斯

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采样河水

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本月:第一个关于微剂量迷幻药的自盲研究,使用DNA分析来了解河水中的细菌,寄生虫预防炎症疾病的证据是什么,比较评估细胞年龄的不同方法,以及对生命科学期刊中使用的非包容性语言的分析……

在这一集里

五彩缤纷的泡泡

00:36 -致幻剂微剂量和情绪障碍

最大的安慰剂对照研究微量剂量对心理健康和认知的影响

致幻剂和情绪障碍
Balázs Szigeti,伦敦帝国学院

像LSD这样的迷幻药能对抗抑郁和焦虑吗?一些测试高剂量药物的临床试验显示出积极的结果。但另一种现象在迷幻药倡导者中生根发芽:微剂量,即每周使用2到3次非常少量的药物。使用者报告说,他们的心理健康、幸福感甚至认知能力都得到了改善。这只是传闻,可能只是一种安慰剂效应;因此,帝国理工学院的Balázs Szigeti通过使用自盲策略对这些说法进行了测试,用户自己创建了安慰剂剂量,并且不知道他们什么时候服用了什么。伊娃·希金波坦听到了他们的发现……

Balázs -首先,我们要求参与者将他们的微剂量放入不透明的凝胶胶囊中,微剂量只是一小张吸墨纸,所以你可以很容易地将它们放入胶囊中。下一步,我们还要求参与者准备空胶囊,这些胶囊将在整个研究过程中充当安慰剂。现在,这两套胶囊准备好后,将它们与QR码一起放入信封和拉链袋中,然后将这些信封进行洗牌,生成随机数,以此类推。但自盲过程的最终结果是,参与者最终获得了足够服用四周的胶囊,而不知道哪些胶囊中含有微剂量,哪些胶囊是安慰剂。第二个部分是,当参与者扫描前面提到的QR码时,这给了我们一种追踪谁在什么时间做什么事情的方法。所以他们最后并不知道他们服用的是什么,因此我们称这种方法为自我盲法因为你对自己的药物状况是不知情的。

伊娃:我明白了,他们有没有记下服药后的感受?

Balázs -这是基本的想法,但我们已经使用所有的在线调查来衡量安慰剂和微量剂量的影响。除了这些自我报告的调查问卷,我们还要求参与者登录一个认知测试平台,在那里他们玩了各种旨在衡量认知表现的游戏——想想小时候每个人都玩的小存储卡游戏——我们测量类似的东西来量化记忆表现并测量各种心理定向任务的反应时间。这就是我们测量的两类结果。总的来说,我们测量了人们的表现以及他们的认知表现。

伊娃-你发现了什么?

Balázs -首先让我们关注心理结果,这里真正有趣的是如果你只看微剂量组,那么我们非常清楚地看到从基线到四周剂量期后幸福感的改善以及我们测量的所有心理结果。所以在某种程度上,这确实证实了所有关于微剂量的积极轶事,因为我们看到了改善,统计上显着的改善,在广泛的心理健康测量中。然而,如果我们把安慰剂对照组也加入进来,这个故事就变得有点模糊了,因为安慰剂对照组也有所改善。一旦我们观察安慰剂组和微剂量组之间的差异,差异就不再显著了。所以我认为这意味着服用微剂量的人所谈论的所有好处,我认为这些好处是真实的,但服用安慰剂也足以再现这些好处,这表明这些好处背后的机制可能不是由于致幻剂微剂量的药理作用,而是安慰剂效应足以解释它。

伊娃:那你测量的其他东西呢?

Balázs -是的,另一个结果是认知表现当涉及到认知测量时,无论是微剂量组还是安慰剂组相对于基线都没有显著变化。在微剂量组和安慰剂组之间观察到的变化没有任何区别。我认为,总的来说,这符合我们发现的安慰剂的说法,原因是这些认知测试比自我报告的心理测试更客观。在自我报告的心理问卷中,你的感受和对自己幸福的看法很重要,但在认知测试中,它要客观得多。我们衡量的是你能倒序回忆多少个数字,而你对自己的看法在这些衡量中所占的比重要小得多。在某种程度上,自我报告的心理测试本身就更容易受到安慰剂效应的影响,相比之下,这些认知表现测试要客观得多。

伊娃-那你想说什么?你认为微剂量致幻剂实际上并不像网上传闻的那样起作用吗?

Balázs -这是一个复杂的问题,因为在许多方面,我们已经证实了关于微剂量的轶事证据。请记住,我们非常清楚地观察到,在微剂量组中,许多心理指标都有所改善。只是服用安慰剂的人也同样得到了改善。所以在很多方面,微剂量确实有效。我们只是认为其背后的机制,并不是人们所想的那样,这与药物的药理作用无关。另一个重要的方面是,像所有其他研究一样,这项研究也有局限性。首先,在这项研究中,不是临床研究,而是公民科学研究,人们使用了他们自己的药物,这些药物可能是从黑市上采购的。正因为如此,对于个人使用的微剂量的可变性和确切的化学成分存在一些不确定性。我不太担心这个限制,原因是那些在现实世界中服用微剂量的人,他们也从黑市上采购致幻剂。所以我们研究中存在的可变性和不确定性也存在于导致微剂量流行的所有轶事中。 So when we want to summarise the scientific evidence about microdosing, it needs to be said that prior to our study, there have been three much smaller clinical studies by and large, they are also negative. However, even with our study, there are only four placebo control studies of psychedelics altogether, which is not a large body of evidence. So it's still very much could be the case that when we talk again in a few years time, and there are many more clinical studies available on microdosing, then we will have to conclude that microdosing is efficient.

采样河水

分子生物学追踪水质
Maximilian Stammnitz,剑桥大学

分子生物学的力量意味着,像PCR这样的技术与序列分析相结合,可以用来监测环境,审核不同生物体的存在,甚至丰度。这在水生领域尤其有用。剑桥大学的Max Stammnitz向我们展示了剑河(River Cam)是多么有用,剑河是某著名赛艇队的训练场,他告诉克里斯·史密斯(Chris Smith)……

马克斯:我们在剑桥的许多经常划船和游泳的朋友向我们报告说,有感染,严重的感染,偶尔会发生在人们的眼睛和开放性伤口上,在某些情况下会导致住院治疗。这是我们所面临的生物学问题的一个方面。另一方面,我们后来成立的学生团队,都是由遗传学家组成的,他们对应用DNA分析方法解决实验室之外的问题很感兴趣。然后这两件事在所谓的PuntSeq项目中基本结合在一起

克里斯:你认为,对的,嘿,很快,我们就可以把这个挑战结合起来,试图找出为什么我们划船的朋友们的水道中会有感染,并应用一些新技术和遗传学知识来尝试解决这个问题?

麦克斯-没错。就像我们喜欢说的那样,你基本上通过它们的DNA足迹来追踪水源中的生物活动或微生物。所以你基本上可以取一个样本,在我们的例子中是取自Cam河的淡水,从中提取细菌DNA,然后用非常现代的DNA测序平台进行分析,这给了我们很多关于细菌种类和丰度的数据。

Chris -所以你可以对水中某种特定细菌的负担有所了解?因为这是对这种做法的一种批评。它非常敏感,你最终会得到一个特定细菌的信号,但实际上它非常罕见,不会构成任何威胁,真的,所以你已经绕过了它?

麦克斯-是也不是。在某种程度上,你可以说,在你沿着水路采集的样本范围内,细菌种类的数量在增加或减少。我们有可疑的污水管道可能通往水源吗?那么我们可能会怀疑某些细菌可能会通过废水来源引起感染,它们很可能在下游被发现。但事实是,如果没有额外的实验室工作,你无法确定你发现的带有这种DNA平台的细菌,是否真的有害。因此,我们更多地将这种方法视为当地水源的早期分类,而不是找到“嘿,这是否会让人生病”的答案。

确实,因为你不能说,从DNA信号来看,这来自一个有生命的有机体。

麦克斯-没错。是的。事实上,我们可能已经看到了很多死细菌。但这些死细菌漂浮在水中是有原因的,对吧?它们一定来自某个地方。所以我们认为,即使,你知道,我们追踪的大部分是死亡的生物,看看这些生物可能来自哪里,它们可能扮演什么角色,是很有趣的,即使它在你采样的源头的上游。

你为你的赛艇朋友找到答案了吗?

麦克斯-是的,我们也这么认为。在剑桥市的下游,有一个大型的污水处理厂。所以废水经过处理后,基本上都被排放回河里。在那之后,我们确实看到了一些细菌的峰值,我们可以将它们与致病菌联系起来。我们并没有通过太多的实验室工作来跟进,老实说,我们与英国公共卫生部进行了一些合作,并将一些可疑候选人的DNA发送给他们,以验证这些是否真的是病原体。他们的大多数结果都与我们的思路相似,你不能百分之百地确定有足够的传染性物质。但你可以肯定地说,在某些地方我们发现了细菌,比如铜绿假单胞菌。所以我们可以说这些细菌是存在的,无论它们是活的还是死的。我们不能说,好吧,在这个特殊的日子里,如果你摔倒了,你的免疫系统可能不是最强的,你很可能因此而生病。但你可以肯定地看到,从这一点开始,在给定的水源中减少病原体的候选名单要容易得多。 I mean, overall, we were able to measure more than 600 different bacterial genres. So you reduce it down from a huge list of potential candidates. And besides the whole biomedical question, you also get an insight into, you know, just the biodiversity, just through DNA analysis.

Chris -你已经证明了这是可行的事实,你可以做的就是选择一些非常可靠的指示物种,它们对其他威胁的水污染有很好的特异性,然后使用它们,就像在煤矿里的细菌金丝雀一样,如果你检测到这些,在正常情况下是罕见的,但是一个强有力的预测水污染的指标,比如污水,然后你可以用这种非常成功和敏感的技术说,嗯,看,这水看起来被污染了,今天不是划船的好时机。

麦克斯-没错。是的。说实话,还是有一些更便宜的方法可以做到这一点,而且这些方法只是为了其他目的而精确定位指示物种。我们实际上已经看到了它的作用,例如,因为我们在早春和夏末的几个月里都采集了样本,我们可以看到在这段时间里,蓝藻的数量在某些地方增加了。我们认为也许这些可以作为指示,你知道,藻类的开花时期。所以不仅仅是病原体,还有在这些来源中发生的其他生物过程。

绿色和黄色的洗碗海绵

13:37 -寄生虫和衰老过程

我们的无菌生活真的会导致炎症性疾病吗?

寄生虫和衰老过程
Bruce Zhang,伦敦大学学院

“我们衰老得更快,受到过敏和炎症性疾病的折磨,因为我们的生活过于贫瘠,与我们进化过程中遇到的充满寄生虫的生活脱节。”“老朋友”假说是这样说的,该假说认为,把这些微生物和其他有机体放回去,可能是一种扭转哮喘等疾病迅速增长的方法。布鲁斯·张(Bruce Zhang)是伦敦大学学院的一名本科生,他告诉克里斯·史密斯(Chris Smith),受Covid-19的影响,他一直在把本来可以做实验的时间花在免疫学文献上。

布鲁斯:实际上,这是由大流行引起的,因为很多实验室的工作都被关闭了,因为人们在实验室里受到了限制。所以我们考虑如何在家里的电脑上做一些研究,其中一种方法是概念性研究,我们只是阅读现有的文献和发表的作品,然后看看我们是否可以用已经发表的东西来检验新的假设。在我工作的实验室里,其中一个想法是,寄生在我们体内的蠕虫,是否真的能预防某些衰老疾病。

因为,很长一段时间以来,人们认为,这被称为卫生假说,也许我们对现代不育的痴迷是我们今天看到的许多富裕疾病的根源,其中最重要的是炎症性疾病,哮喘,过敏,等等

布鲁斯:没错。纵观人类历史和进化历史,我们的成长和进化伴随着我们体内所有这些寄生虫和细菌。现在突然间,我们把它们从我们的身体中移除,因为我们更干净、更卫生。所以这表明也许我们的微生物“老朋友”,你可以这样称呼他们

克里斯:有证据支持这些假设吗?这只是一个越讲越精彩的好故事,还是人们真的对它进行了体面的科学审视,并在这些努力中结出了硕果?

布鲁斯:是的,实际上有相当多的证据表明,这些寄生虫和其他微生物物种的减少实际上会导致疾病的发病率增加,比如炎症性疾病、自身免疫性疾病。常见的例子是多发性硬化症,类风湿性关节炎,甚至过敏如湿疹,哮喘,所有这些。有相当多的证据表明,不仅在流行病学上,而且在临床研究和使用模式生物的实验工作中,比如老鼠,当他们给这些老鼠这些寄生虫时,它们实际上对这些炎症性疾病的许多症状都有了保护。

Chris -这是联系,还是因果关系,因为是否有其他因素改变了这些疾病的风险状况?这是蠕虫配合而不是引起的吗?或者是否有某种生物学上合理的原因可以解释为什么蠕虫会影响类风湿关节炎等疾病的病程?

布鲁斯:很明显,这是一个非常复杂的问题,当你在生物学层面上观察实际的保护机制时。但有很多证据表明,当这些感染发生时,免疫系统发挥了作用。这似乎表明,这是一种因果关系,而不仅仅是相关关系,这在很大程度上是基于进化理论的,因为人类与这些寄生虫生活在一起。很明显,宿主想要将这些寄生虫、细菌或其他病原体从体内驱逐出去。所以病原体和寄生虫所做的就是试图抑制宿主的免疫反应,所以它们稍微关闭了免疫反应这样它们就不会被宿主杀死。这可能是一种方法。很有可能它们会调节宿主的免疫系统也许会引起我们观察到的免疫反应的变化。

克里斯-我们有什么证据证明这是真的?

布鲁斯:实际上有很多老鼠模型的例子,人们只是测试不同类型的寄生虫。例如,有一种猪鞭虫通常会感染猪,叫做猪毛线虫,一种方法是把它们的卵和卵表面的蛋白质给这些老鼠,这确实对对抗炎症性疾病有有益的作用。许多其他类似的情况已经被测试过,现在有相当广泛的文献。

克里斯-实际上是从寄生虫中产生的分子直接影响免疫系统吗?或者是寄生虫对我们体内和体表的微生物群造成了影响,是微生物的变化影响了疾病的进程?还是两者兼而有之?

布鲁斯:从已经公布的情况来看,可能两者都有。有确凿的证据表明,这些寄生虫直接分泌的分子可以直接调节我们身体的免疫系统,但它们也可以间接地通过首先调节微生物群来做到这一点,也许在肠道中。研究表明,肠道实际上对肠道内细菌的组成非常敏感。所以如果你改变了细菌的组成,你就改变了肠道内壁的健康,这实际上会导致身体大规模的系统性变化。所以如果这些寄生虫能改变肠道细菌的组成,那就会影响健康。

Chris -你如何看待这种学习的应用?因为许多人会对被感染的前景感到不安,或者至少会被一群蠕虫和其他可能的寄生虫殖民,以控制衰老过程或控制他们的疾病。如果你说,他们可能会觉得更舒服,我们可以榨出这些蠕虫的汁液,让它们分泌出控制免疫系统的任何东西,然后把它作为药丸给他们。你认为未来会怎样?

布鲁斯:目前,实际上有很多研究小组正在研究这些寄生虫上发现的特定分子和蛋白质,因为人们肯定会对把活的寄生虫放进自己体内的前景感到有点厌恶。所以在这个方向上有很多研究只是分离出负责的蛋白质,这样我们的系统中就不必有真正的蠕虫了。当然,也有人认为活蠕虫更有效。很明显,它们拥有这种保护作用所需的全套分子。但我想,随着研究的进行,随着我们越来越多地识别出实际的分子是什么,我们就可以朝着更友好的方向发展。

沙漏

20:29 -测量衰老的生物钟

利用机器学习来研究生物老化

测量衰老的生物钟
Laura Han,阿姆斯特丹大学医学中心

衰老是不可避免的;但是衡量它的最好方法是什么呢?我们知道一个人活着的年数是一种方式,但这只是实际年龄的衡量标准。我们也有一个“生物年龄”——我们的生活方式、性别和基因如何影响这个方程,而且体内有许多不同的生物钟可以参考:比如我们的DNA在整个生命过程中是如何变化的,或者蛋白质是如何改变它们的结构的。是不是所有的时钟都是同步的?是不是有些时钟比其他时钟更守时?为了找到答案,阿姆斯特丹大学医学中心的劳拉·韩(Laura Han)一直在使用机器学习系统,将不同的生物钟对一个名为荷兰抑郁和焦虑研究的大型数据集收集的信息结合起来,正如她告诉克里斯·史密斯(Chris Smith)的那样……

劳拉:这个队列的独特之处在于我们收集了很多生物信息,这些信息也是我们用来开发和检查所谓的生物钟的信息。生物钟实际上是一种预测性机器学习算法,它学习了我们体内与年龄、DNA甲基化水平、蛋白质或代谢物相关的生物模式。

克里斯:你拿什么和什么做比较?所以,如果你有这些标记或这些测量,你将它们与什么进行比较?

劳拉:这个算法,你训练它,它就能根据这些生物模式预测你的年龄。当它实际上预测你比你的实际年龄更老时,它就表明你有一个看起来更老的生理状态,或者至少是老年人通常看到的状态。

你能把它和潜在的致病因素联系起来吗?

劳拉-没错。因此,如果你以这种方式思考生物衰老,你可能会说,你的生物钟的滴答声可能比时间本身更快。

克里斯:有没有一些人,我找不到一个更好的词来形容,他们的身体活得很好,所以他们看起来比实际年龄老很多,但实际上这并不意味着下周就会死去?它们看起来很糟糕,但实际上它们仍然会永远持续下去。那么,衰老的一个标志是否可以解释一切,还是会产生误导?

Laura:这可能会产生误导,这也是我们想用数据集问的主要问题之一。我们有多种生物衰老的标志,我们想看看它们是否彼此同步。同样的因素也与所有生物钟的滴答声有关。

Chris -你已经提到了这些时钟是什么。那么你在研究中评估和评价的主要内容是什么,你看的是什么时钟?

我们观察了五种不同的细胞生物钟,其中一种是端粒长度。这基本上是染色体末端的一个帽,随着我们年龄的增长而缩短。这是一个被充分研究过的生物衰老的标志。然后我们有四种不同的,我们称之为组学的衰老水平——血液中的DNA甲基化,蛋白质水平,基因表达水平或代谢物。这些可以用现代的方式来量化生物衰老,因为我们可以用这些预测算法来了解什么样的模式真正与年龄相关。

克里斯:当你把它们与各种因素,生活方式因素和其他因素结合起来,这些因素与这些测量结果的来源有关,这些时钟有多好,哪些因素会加速或减慢它们的速度?

劳拉:是男性,而且身体质量指数高,也就是肥胖。吸烟和患有代谢综合征最一致地与多个时钟中出现的衰老生物联系在一起。

克里斯:你提到的其中一件事是你的感觉,因为,你知道,有句话说你的感觉有多老,你就有多老。当你把抑郁和痛苦的人与对生活持乐观态度的人进行比较时,你发现生物钟反映了这一点吗?

劳拉-是的。这是一个很好的问题,我们在抑郁症患者身上看到的是他们患与年龄有关的疾病的风险更高。在我们的研究中,我们实际上证实,抑郁症也与衰老的生理特征有关,这是通过五种生物钟中的至少三种来衡量的。我认为这确实证实了生理衰老与心理和身体健康都有联系,也可能解释了为什么我们看到抑郁症患者患与年龄相关疾病的风险更高。

克里斯-那么,你认为这里最重要的信息是什么呢?你已经评估了这些不同的独立生物钟,你已经将它们与一些使它们更快或更慢的风险因素结合起来,但最重要的信息是什么?你的结论是什么?

劳拉:我认为最重要的信息是,许多其他的研究都着眼于个体衰老的量化,所以个体的生物钟,只有少数人在同一研究人群中整合了多个生物钟。我们发现,在五种生物老化指标中,只有三种被发现显著相互作用,这意味着一种指标的增加也平行于另一种指标的增加。但这些相关性也很小。所以我认为这确实强调了衰老和衰老过程非常复杂不同的时钟是否测量相同的东西以及它们如何相互作用和影响仍然相对未知。我们发现,如果用多个时钟来测量你的生理年龄,这实际上也有累积效应。所以从生理和心理健康的角度来说。

书架上的日记

27:17 -科学中的包容性语言

对生命科学研究论文的分析表明,非包容性语言的使用越来越多

科学中的包容性语言
Aziz Khan,斯坦福大学

在过去的一年里,围绕种族和肤色问题的紧张局势加剧。那么科学是如何衡量的呢?研究人员是否使用了冒犯他人的语言?我们应该更小心用词吗?斯坦福大学的阿齐兹·汗一直在研究我们在过去20年里发表的文献,正如他对克里斯·史密斯所说:

阿齐兹:我对人们在手稿中使用非包容性语言感到震惊,尤其是在生命科学领域的研究。因此,我查找了2000年至2020年间包含带有种族内涵的非包容性术语的研究论文,如黑名单或白名单或主人和奴隶。因此在分子生物学中,黑名单是指在下游分析中被排除的基因或蛋白质的列表,它们是坏的,而白名单是好的。

克里斯:当你说你选择了这些术语,你是如何去寻找它们的?你在哪里找的?

Aziz -我使用了欧洲PMC的开放存取库,它包含了数百万的生物医学研究文章来找到这些研究文章。

克里斯-有很多吗?

Aziz:是的,令人惊讶的是,到2020年,这个数字将超过400,而在2000年,这个数字还不到100

Chris -你不能仅仅根据生命科学的出版物数量一直在上升来解释这一点,因此这在比例上保持不变,但是出版物的数量上升了;你不能以此来解释吗?

阿齐兹:我们之所以这么看,是因为我根据每年在生命科学领域发表的文章数量进行了修正。

克里斯-所以这一比例在这20年里真的增加了?

阿齐兹:是的。

克里斯-你认为这是什么原因?仅仅是因为现在有很多人在研究分子生物学因为主控基因的概念,这是触发这个的原因还是有更多的原因?

阿齐兹:是的。我认为更多的研究主要发生在基因调控上,这些主要调控者的概念是在那个时候开始的。部分原因是。但我还好,直到人们开始使用奴隶调节器,我想那就是问题开始的时候。

克里斯-但是你会建议人们说什么呢?

阿齐兹:嗯,一些科技公司,比如谷歌、苹果和GitHub,已经开始改变了。此外,英国国家网络安全已经改变了这些反映种族主义文化的术语。

只有当人们a)认真对待它们,b)相信它们,c)它们是可执行的,事情才值得去做。那么你将如何推进这一进程呢?

Aziz:我认为期刊和作者有更大的责任,因为现在有工具可以寻找包容性或非包容性的语言,避免一些种族术语,如黑名单和白名单,以及主人和奴隶。

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