你的肌肉在太空中消耗的速度有多快?

克里斯·史密斯向太空旅行大师理查德·霍林厄姆提出了这个问题……

理查德——他在维珍银河的太空飞行中，大概10分钟左右是没问题的，但基本上一旦你消除重力，你的肌肉就会开始萎缩。有研究，我的意思是很多研究，是针对人类的，因为现在人类一次在空间站上生活超过一年。他们在老鼠身上做了一项研究。因此，在10天内，老鼠失去了三分之一的肌肉量。这包括心肌。如果你要永远呆在太空中这些都不是问题。所以如果你去了太空，你住在空间站上你可以在空间站上度过余生，漂浮在这个外星人类的想法中。这绝对没问题。问题是，当你回到地球的时候，你失去了肌肉，尤其是像心脏肌肉这样的损伤，你看到宇航员蹒跚地走出太空舱。通常他们会被抬出他们的车厢，因为不管他们在空间站上做多少运动，他们每天都要做很多事情，你知道，每天几个小时。 They're still weakened. They also lose bone density as well. So you can imagine a mission to Mars and you get to Mars. You climb down the steps, fall over and break a leg. That's the sort of, these are the sort of problems so it's more when you stop rather than when you're in there that it's a problem.

克里斯:的确，在你采访过的宇航员中。当他们蹒跚地迈出第一步走出太空舱返回地球时是什么感觉?他们感到疲惫吗?他们真的很讨厌吗?他们在ISIS呆了六个月后，是如何恢复健康的呢?

理查德:实际上需要一年的时间。这是他们允许的，因为他们真的很健康。我是说我见过的每个宇航员都是超人。你知道他们真的很聪明。他们真的很讨人喜欢。他们真的很强壮。你知道这很恶心，但是是的。所以他们很快就能恢复健康，但我的意思是恢复到他们进入太空时的完全身体健康。这可能需要12个月的时间。

克里斯-这意味着对于像我这样的普通人来说，如果我，如果我想，我真的真的会在没有桨的情况下下Swanny。我的意思是我不是超人。

理查德:我是说，如果你每天锻炼，你就会没事的。我的意思是当约翰·格伦在航天飞机上执行第二次任务时。他已经70多岁了，甚至80多岁了。没有没有理由一个适度健康的人不能进入太空并在太空中保持适度健康如果他们按照贾尔斯的建议吃什么如果他们锻炼，然后回到地球。他们不会像刚上场时那么健康，但他们会没事的。