在寒冷的空气中走路或跑步更好?

伊兹·克拉克回答了特伦特的问题。

伊兹-当你走到外面，站在寒冷的地方，你的身体比你周围的空气要温暖得多。因为热量喜欢从热的地方流向冷的地方，它会使你皮肤附近的空气变暖，这就形成了一种温暖的空气毯，减缓了进一步的热量损失。

但是，如果有风，或者你开始移动，那么温暖的空气分子就会被推开，你就会暴露在新的冷空气中。所以跑步意味着你向空气中散失了更多的热量，但我们都知道跑步使我们暖和起来。你走得越快，产生的热量越多，你就能更快地到达温暖舒适的房子。

那么最好的策略是什么呢?事实证明，当你跑步时产生热量时，空气会在慢速下迅速带走这层保护层。所以，如果你不是跑得最快的人，最好在寒冷中步行，而不是慢跑。

现在，有几个因素可以计算出最小的跑步速度，你产生的热量最终平衡了你由于空气运动而失去的热量。例如，一个成年人的表面积:他们产生多少热量加上风对热量损失的影响，但即使如此，这个计算也适用于裸露皮肤的热量损失。我的意思是，我们可能是裸体科学家，金宝搏app最新下载但我们当然不建议你在零下40度的情况下穿着衣服跑步。

抛开玩笑不谈，服装实际上是一个重要因素。裸着身体在寒冷的空气中慢慢地奔跑可能会摆脱你的暖气毯，如果你把衣服裹紧，你的衣服会困住温暖的空气，防止风寒侵袭你的皮肤。所以，总而言之，要么呆在原地，要么穿合适的冬装，要么跑得非常非常快。

下一集，我们来看看史蒂夫的问题:

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