理解的直觉

我们可能都有过这样的感觉，但我们凭直觉所说的“直觉”是什么意思呢?什么是直觉，为什么我们会有直觉?凯蒂·海勒首先询问了裸体科学家办公室的经验，然后她询问金宝搏app最新下载了来自考文垂大学的瓦莱丽·范·穆鲁科姆……

纳迪姆:如果我开车去上班，我认为一个方向会有交通，而另一个方向不会，我会发现我的直觉会告诉我朝相反的方向走，我就会顺着它走，这是正确的。我觉得我的直觉是下意识地在感知事物。

凯蒂-你是否曾经听从自己的直觉而对自己不利?

纳迪姆-是的，当然，尤其是作为一个青少年。

凯蒂-我喜欢你不愿细说的样子!

Amalia——作为一个女人，在决定一个环境是否安全的时候，我主要依靠我的直觉。这种情况发生在人们身上，当感觉有点咄咄逼人或难以预测时，我想那就是我的直觉告诉我“哦，这可能很危险，你不知道会发生什么”，所以我就走开了。

菲尔-我把直觉和焦虑联系在一起。因为我认为，至少对我来说，焦虑表现为胃部紧张，收缩，收紧，感觉有点恶心[原文如此]。

亚当-所以我最大的冲动时刻就是我求婚的时候。

菲尔-这是个好主意。

亚当:所以我计划了一个庞大而复杂的提案，然后我内心的一个小声音说:“你现在就可以做了。”你知道吗，你可以今晚求婚，就这么做。”有15分钟的时间，我妻子觉得我一定是出了什么严重的问题，因为她能从我脸上看到内心的挣扎。但最终直觉赢了，我跑回家，抓起戒指问:“你想结婚吗?”

凯蒂-我猜她答应了?

亚当:是的。谢天谢地，在我一生中最漫长的三秒钟里，她答应了我的请求。

亚当:正如你所看到的，从我的立场来看，跟随你的直觉是非常有益的，但是也要感谢纳迪姆、阿玛利亚和菲尔。那么，他们所说的所谓“直觉”到底是什么呢?凯蒂打电话给考文垂大学的神经学家瓦莱丽·范·穆鲁科姆，想找出答案。瓦莱丽告诉凯蒂，当大脑理解世界时，实际上很多处理都是在我们的意识意识之外进行的，只有相对较少的一部分进入了我们的意识。

瓦莱丽:如果一件非常重要的事情发生了，但它没有达到我们的意识意识，这就会给你一种情绪反应或一种突出的感觉，这是我们必须注意的事情。然后，这被转化为我们意识意识中的直觉。所以，如果这有道理的话，就好像一些自动的潜意识处理正在发生，只是设法在你的意识意识中吸引你的注意力。

凯蒂-似乎有一点可怕的，神秘的，不可思议的，元素的直觉。我们对这些信号到底是什么了解得多吗?

瓦莱丽:我认为直觉的神秘之处在于我们不知道它从何而来。通常情况下，我们会觉得自己在掌控之中，但当我们突然被提醒或意识到这一点时，实际上，大脑的很多处理过程并不是在我们的意识中进行的，这是一种有点奇怪的感觉，感觉我们并没有那么控制自己。

凯蒂-我们对直觉的神经科学了解多少?有没有人对人进行脑部扫描，鼓励他们凭直觉看看到底发生了什么?

瓦莱丽-据我所知没有，因为很难产生真正强烈的直觉。他们只是在我们意想不到的时候来找我们，对吧?但他们做的是皮肤电导测试。他们把传感器放在你的手掌上测试你出了多少汗，他们还有这个纸牌游戏。因此，参与者来到实验室，他们必须从一摞卡片中翻过来，然后在它们之间切换。如果你得到了某种类型的卡片，你就会得到奖励。如果你拿不到那张卡，你就会受到惩罚。我们的想法是得到尽可能多的钱，然后他们会在实验结束后得到钱。很明显，这是被操纵的。所以有些堆叠会逐渐变差，有些堆叠会逐渐变好。 And before people were conscious of it, their hands would start sweating as they would reach for the bad stack. So, basically your brain already knew that this was the bad stack but it hasn't quite reached your conscious awareness. So I think that might be the closest to what we've got so far, because it's really hard to measure intuition considering that it isn't in our conscious awareness.

凯蒂——人们常说“你需要听从你的直觉。”如果你在一个艰难的决策场景中，你的直觉告诉你什么?”我发现这真的很难知道我的“直觉”在说什么。你有什么建议可以帮助人们认真倾听吗?

瓦莱丽-也许最简单的方法就是不要马上忽略它。我知道有一项研究，他们只是告诉人们在一周的时间里，只要他们的直觉能带来好的结果，就记日记。仅仅做这个练习就能帮助他们调整自己的直觉。所以，请注意。但是，我不想强调太多因为你也可能有不好的直觉。我不鼓励任何人盲目地跟随自己的直觉。我们的大脑很有偏见。大脑已经进化出了很多捷径。我们有认知失调偏见，所以如果我们读到我们赞同的东西，我们更有可能把它捡起来，我们倾向于忽略我们不赞同的东西。这就是为什么不要仅仅依靠你的直觉和感觉很重要，因为这是一个进化上古老的系统，它是有偏见的。 This is why we need critical thinking as well and science.

凯蒂:你能告诉我们一些分析思维的比较吗?

瓦莱丽-这不是非此即彼。所以，心理学上有很多研究试图说明人们是直觉思考者还是分析思考者或理性思考者，我认为这有一点错，因为我们肯定都使用这两种思维方式。即使我们不知道。我们两者都需要，对吧?但我有一种感觉，在过去的一个世纪左右，也许甚至从启蒙运动开始，我们开始认为情感是这些容易出错的东西我们应该抛弃，就像我自己曾经认为的那样，我认为这也是错误的。所以，如果我们能看清情绪的本来面目——它是你的身体告诉你注意某些事情的有用方式——而不是去想那些应该被忽略的异想天开的事情。是的。注意你的直觉，但不要在没有批判性思考的情况下就贸然进入。