问题
我在想，为什么当我们早上醒来时，记起我们做过的梦是如此困难?
回答
斯旺西大学心理学教授马克·布拉格罗夫教授回答了这个问题……
人们对是否能记住自己的梦有不同的看法。比如，有些人对自己的梦非常感兴趣，他们的梦非常生动，或者他们的焦虑程度或睡眠质量导致他们每个月记住的梦的数量不同。
一般来说，对我们所有人来说，一旦我们醒来，如果我们不巩固它们，或者换句话说，如果我们在醒来后没有立即将它们从短期记忆转移到长期记忆，我们就很容易忘记它们。
有几种理论可以解释为什么我们都会这样。一种可能性是，我们的大脑神经化学物质在睡眠时与清醒时非常不同，因此它们不允许我们巩固记忆。
另一种很有可能的情况是，我们没有注意到自己的梦，或者在睡觉时无法注意到自己的梦。我们无法记住在睡眠中发生了什么。即使患有睡眠呼吸暂停的人在夜间醒来也不知道这种情况发生在他们身上。
同样，当我们做梦的时候，我们不会在它发生的时候巩固它。事实上，如果有人处于长时间的快速眼动睡眠期，你把他们叫醒，一旦快速眼动睡眠期超过20分钟，你就不会发现梦的长度增加很多。就好像在梦中我们忘记了发生了什么。当我们醒来时，同样的事情也会发生:梦就这样消失了。
评论
不记得那些梦。
读了以上的内容，多少有些满足，但不是真正的满足。我认为这是我们大脑中的某种失忆导致我们无法回忆起自己的梦。
？
我喜欢我的梦，但在梦里我看不到那个人的脸，有时我不能忘记它
生动的梦
你好!有趣的文章。就我而言，我总是记得我所有的梦，它们会伴随我几天，有时甚至几个月。就像今天早上，我还记得每一个细节，人们的面孔，在梦里讨论的事情……我不记得的是地点和年份。显然在我昨晚的梦里，我变老了。谢谢
thanksssss
这是一篇很酷的文章，它对学校的作业很有帮助。我也学到了很多关于睡眠和做梦的很酷的事实。不管怎样，谢谢你!
被遗忘的梦
我早上醒来的大部分时间都没有做梦。我什么都不记得了，好像刚睡着就醒了。有时，我只记得在黑暗中呆了很短的时间。好像有什么东西应该填补那黑暗，显然是我的梦，但我永远记不住它们，无论我多么想。这很可怕，因为我觉得我一直在忘记这些梦，因为我的大脑想要忘记它。不知何故，我觉得这些梦很重要，试图告诉我一些事情。这只是我的直觉。而且我唯一记得的梦从来都不是好梦，当然这是由压力引起的。然而，即使在我快乐的时候，它仍然出现。总的来说，知道我不记得我的梦感觉很可怕。 I can't just remember just being in darkness I want to know what my dreams were.
别担心
我自己不是专家，但我听一位研究梦的专家说过，不管你记不记得，地球上的每个人每晚都会做5到6个梦(甚至更多)。所以并不是你不做梦。此外，专家说，如果你做了噩梦，即使你感到高兴，那就是你的潜意识试图告诉你，有些事情你需要照顾(关于你自己)，即使你认为你没有问题。
这是我的观点:
即使你不记得你的梦试图告诉你什么，你的潜意识也会捕捉到它，并做适当的事情。所以我真的不认为你需要担心你的状况。再加上担心只会使情况恶化。谁知道呢?一旦你开始不太担心它，你可能会得到你想要的!
当你醒来时，神经化学物质是不同的
我们大脑中的神经化学物质与我们睡觉/做梦时(在快速眼动期)的神经化学物质是不一样的，所以我们的大脑可以回忆起我们做过的梦，因为它们被储存为短期记忆
梦见不知名的女人
我一直梦见一个我不认识的女人，这给我带来了麻烦。
奇怪的人在我们的梦里
你梦中的那个女人其实是你一生中从未见过的人。你可能在什么地方见过她，你不记得了，比如在地铁上，你可能没有注意到她，但她的脸的形象储存在你的大脑里。所以你一直梦到她是因为你的大脑在试图找出她的形象在你记忆中的位置
哇
我一直认为我们的大脑认为梦是无用的，所以它们把记忆扔掉了。
嗯。这有点像我们的
嗯。就好像我们的大脑不想让我们记住自己的梦
谢谢你！
谢谢你写了一篇关于为什么我们记不住我们的梦的文章。它真的帮助我完成了学校的一个项目。问答，别担心，我没有逐字抄写。
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