催眠疗法能帮我彻底戒烟吗?

20世纪80年代初，我去找了一位催眠师戒烟，效果大约有一年。我去度假了，买了一包香烟。

三月六日

这是《催眠科学》节目的一部分

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问题

20世纪80年代初，我去找了一位催眠师戒烟，效果大约有一年。我去度假了，买了一包便宜的香烟，这使我又开始抽烟了。如果我再去找催眠师会有帮助吗?

回答

吸一点烟就能重新吸上香烟的想法很普遍。我曾经认为新年庆祝活动对正在戒烟的人来说是最危险的事情，因为人们喝了一些酒，而且在烟雾弥漫的气氛中。然而，这只是一个事件。你已经证明了你可以戒烟一整年，所以我会说你应该把那根烟抛在脑后，重新开始。重新吸烟是很常见的，但由于你第一次使用催眠术如此成功，我建议你再试一次。