为什么孩子走一走就累了

任何父母、阿姨或叔叔都非常清楚，孩子们只是四处走走就比成年人更累，现在科学家们已经更接近于理解这一点。这不仅仅是因为他们跑得更多，或者我们越高走路效率越高，而是因为我们的腿越长。

美国南卫理公会大学的Peter Weyand带领一组研究人员调查了一组步行志愿者的新陈代谢和步态，他们的年龄在5岁到32岁之间，身高在3英尺到6英尺以上。

我们已经知道，在各种不同的动物中，体型较小的动物比体型较大的动物每单位质量消耗更多的能量。但这并没有给我们一个完整的答案，为什么小个子走路会消耗更多的能量——这不仅仅是他们不同的代谢率的一个因素。

Weyand的团队监测了每个志愿者在跑步机上以每秒半米到1.9米不等的不同速度行走时所消耗的能量，发现小个子的人每一步所消耗的能量与高个子的人相同，但腿短的人必须迈更大的步伐才能走完同样的距离，在这个过程中消耗更多的能量。

所以本质上，如果你把一个3英尺5岁的孩子和一个6英尺高的成年人放大，他们走路的方式是一样的，这表明成年人走路的方式并没有什么不同，更经济的方式他们只是因为腿长而受益。

根据他们的研究结果，研究小组提出了一个计算步行能量消耗的方程，这将有很多有用的应用，包括计步器和跑步机。通过输入你的体重，还有你的身高，我们现在有了一种更准确的方法来计算你在一定距离内燃烧了多少卡路里。

所以这很好——因为这意味着下次我在健身房的跑步机上和一个优雅的高个子运动员一起跑步时，我有一个真正的科学借口来解释这更困难，因为就像蹒跚学步的孩子一样，我们这些有垂直挑战的人只是四处走动就会消耗更多的能量。