“针和针”有害吗?

9月4日

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问题

如果你长时间盘腿坐着,你的腿就会发麻。我知道这是由血液循环受限引起的,因为你的腿向下挤压血管……但我的问题是——这对你的健康有害吗?它会导致深静脉血栓或类似的情况吗?

回答

当神经的血流量过少或神经受损时,就会出现针扎。针和针有个好听的名字叫感觉异常,实际上发生的是你没有足够的血液流向神经,或者你挤压了神经。供给神经的血液来自于神经壁上的小血管,所以压力会使这些血管关闭。神经具有极高的代谢率。它们消耗能量的速度比体内几乎任何其他组织都要快,所以如果它们没有正常的血液供应,它们就无法保持活力。所以它们开始失活,第一批失活的纤维是那些最小的纤维,这些纤维是负责疼痛的纤维。所以这就是为什么你会感觉到这些小锯齿刺痛的感觉因为神经停止了正常的放电它们开始自发地放电,或者脊髓中对它们做出反应的细胞开始自发地发出神经冲动因为它们听不到来自被压扁或血液流动被剥夺的神经的信号。所以你才会坐立不安。只要你快速移动你的手臂或腿,或任何身体部位来恢复血液循环,它就会很快消失。除了……this can be a big problem in people who fall asleep drunk on a Saturday night with their arm over the back of a chair. This is called Saturday night palsy because, in these individuals, they actually squash the nerve in the arm and the blood vessels there. As a result the nerve actually never recovers and they can end up with this Saturday night palsy and you get a limp arm that dangles; not terribly helpful!

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