边听音乐边复习好吗?

2015年4月21日

问题

我看着我的女儿在做复习,同时她通过耳机听音乐。
我突然想到,也许她不应该两件事都做,因为她的大脑可能会更专注于她喜欢的音乐,而不是她不喜欢的复习科目。这种想法有科学依据吗?

回答

我们把尼克的问题交给了裸体科学家金妮·史密斯……

Ginny:嗯,关于这方面的研究很复杂,这在很大程度上取决于音乐的类型,他女儿是什么样的人,她学的是什么。所以,有很多证据表明,听一些音乐。

克里斯-你的意思是,如果她学音乐。能听音乐是很重要的。

金妮——嗯,一开始是的。有一种叫做“莫扎特效应”的东西,最初的发现是,在你做一项任务之前听一些莫扎特的音乐会提高你在任务中的表现。现在它被揭穿了。不仅仅是莫扎特。它适用于流行音乐,摇滚音乐,几乎任何东西。基本上,听一些音乐会让你兴奋起来。它让你有正确的心态去做很多不同的任务,可以帮助你集中注意力,提高记忆力,等等。但那是在你开始学习之前戴上它。当他们测试人们在学习的时候,在做记忆测试的时候,大多数时候,音乐确实会对他们的表现产生不利影响。有时他们甚至发现,当你喜欢音乐时,情况会更糟。 But as I say, it does vary from music to music. So, music with lyrics we think is a lot worse than music without lyrics because your brain is kind of getting distracted by the words, trying to follow along with them. And therefore, not concentrating on what you're reading.

Kat,我得说,我一直在写一本书,我有一个播放列表,是一种非常简约的电子音乐。基本上就是重复的哔哔声和节拍,只是静静地进行,我发现这真的有助于我集中注意力。它把所有的废话都排除在外了。

金妮:我听Sigur Ró的歌,因为他们用一种我听不懂的语言唱歌。再次强调,我不会被文字分散注意力。但另一件事是,音乐可以让无聊的事情变得更有趣。所以,如果你在做一项无聊的重复性工作。

凯特-喜欢跑步。

或者数据录入之类的东西,那么音乐实际上可以提高你的表现因为你不会觉得很无聊。如果你已经是这方面的专家,那么它会对你有益。所以外科医生经常在做手术时听音乐。

Chris -我收到的最好的裸体科学家的邮件是来自澳大利亚的一个家金宝搏app最新下载伙。他写信给我说:“亲爱的裸体科学家们,我喜欢在实验室里解剖果蝇的前列腺时,在播客上听你们的节目。”但这就是你所说的,不是吗?如果有一项重复性的运动任务是你非常擅长的,你非常擅长,但是你每次都要仔细检查它的具体细节,那么实际上,有一些事情占据你大脑的那一部分意味着你不太可能分心,做错事。

Ginny -我认为最好的日常例子就是开车。如果你还记得当你第一次学习换档的时候,听音乐的想法会让你过于专注于你正在做的事情。但是一旦你开了一年左右的车,它就会变得完全自然,你可以同时听音乐和其他事情。

Kat -当然,唯一被允许收听的应该是我们播客上的裸体科学家。金宝搏app最新下载

评论

添加注释