为什么咖啡会让我犯困?

大量饮用咖啡最终会消耗你的肾上腺，消耗必需的维生素和矿物质。如果你在喝完咖啡后感到疲劳，你可能是肾上腺衰竭。去看医生。

喝完咖啡(任何种类的咖啡)大约10到15分钟后，我感到非常困，经常不得不小睡一会儿。我很想知道原因。

轻焙咖啡含有最多的咖啡因。
中等烘焙的咖啡有平均的咖啡咖啡因含量。
深焙咖啡的咖啡因含量最少。

我试过轻烤，并没有醒得太多，但我的心跳太快了，我病得很重。
中度烘焙会让我昏昏欲睡或者什么都不做，但有时它会让我清醒。它不会让我像光一样恶心。
深烤需要很多才能等于一次中烤。

不知道为什么，能量药片能让我清醒。绿茶要么毫无作用，要么让我清醒。但至少这不会让我失望。

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我们昏昏欲睡的部分原因是脱水。一杯咖啡配两杯水，有时效果会大不一样。我喝了一杯咖啡就睡着了，喝了一大口水，然后几乎要爆炸了。我能感觉到我的血液在我的皮肤下奔涌。所以有时候只需要一些水。

不要在喝咖啡的时候喝奶制品，尤其是如果你不是白人的话。这听起来很疯狂，但欧洲人消化牛奶和奶制品比其他种族容易得多，而其他种族似乎消化植物要好得多，但乳糖不耐症的比例很高。如果你不是白人或半白人，可以尝试不含任何乳制品的咖啡，并将其与水或红茶混合。有时这很有帮助。

服用铁补充剂，因为有时咖啡对你体内血液不足不起作用。

喝完咖啡后试试消化缓慢的碳水化合物，比如粗燕麦片、梨或格兰诺拉麦片。燕麦消化缓慢，能暂时补充你的能量。

如果这些都没有帮助，那么骗子可能是对的。有时候，似乎自制咖啡会让我们入睡，而麦当劳或加油站的咖啡会让我们清醒。这可能是一个赚钱的把戏，所以为了让家庭酿造者使用越来越多的咖啡，同时向那些一次订购大量咖啡的公司销售纯咖啡。小罐可能会被一种令人昏昏欲睡的化学物质击中，而大批量的订单就像它们一样简单。
这是很有可能的，因为游戏公司给他们的机器一个使用寿命，无论机器维护得多么好，它都会在这么多年后损坏或死亡，这促使人们购买新游戏机。不要怪奥巴马，那是布什/里根/切尼组的。但我们说的是需要被唤醒，不是那个。所以，试试在麦当劳、汉堡王或加油站买一杯，看看会发生什么。然后第二天，试试自己煮一杯咖啡。看看会发生什么。如果自己煮的咖啡让你昏倒，而从商店买的咖啡却能让你清醒，那就直接从咖啡公司或小农场买散装咖啡，避免大公司的利润诡计。

多动症药物是兴奋剂，它们的目的是让你专注于一个想法，而不是试图处理一个过度刺激的大脑。同样的药物也用于患有DID的人，他们也倾向于同时有多种想法在他们的脑海中闪过，一些人声称不能在看节目的同时检查论文的拼写，换尿布和打电话给某人，这些都很难放弃……但偶尔喝杯好咖啡，集中注意力也不错。很多次我都是在热咖啡还冒着热气的时候睡着的。

我过去每天都要喝很多咖啡。包括工作时喝的几杯廉价咖啡……它会给我带来更警觉的正常效果，有时甚至有点紧张。十多年前的某个时刻，我觉得我不喜欢咖啡的效果，于是改喝绿茶。现在我仍然喜欢新鲜咖啡的味道，但我就是不能喝。只喝一小杯就会让我在喝了大约10分钟后感到昏昏欲睡。前段时间，我在吃完晚饭后就睡着了，喝了一小杯但很浓的咖啡。真的很尴尬. .但我没办法。现在我喝茶，没有任何问题。 Another effect I've been noticing is that coffee can give me some very odd De ja Vu/broken day dreaming type sensations. It's difficult to describe. Neither of these sound very normal reactions to coffee so I'm guessing something odd is being triggered in my system by either the caffeine or some other compound in coffee. I've never been the kind to experiment with drugs or even smoke, so those definitely aren't any kind of contributory factor. So yeah.. For me at least, coffee = bad gear... Which is a real shame because a good black coffee tastes so good :-(

咖啡因是一种兴奋剂。
兴奋剂对多动症患者的作用不同。

我喝了热咖啡，当我喝完杯子的时候，它立刻让我昏昏欲睡。任何一杯热咖啡都是如此，因为我喝脱因咖啡时也会这样。当我喝冰冰之类的东西时，它会让我亢奋。

一直以来

大多数咖啡和咖啡因似乎都被下了毒，能让人镇静下来，一喝就晕过去。一杯这种“劣质”咖啡能让我睡上几个小时。任何声称这东西没有下过药的人都是妄想。除非在晚上睡不着，否则不能喝。这东西不知怎么被下了药。我想他们是用某种清洁剂或某种能变成GHB的东西污染了它。似是而非的推诿。有很多不好的东西。我认为它应该以一种不同的方式唤醒人们。我圣诞节时喝的每一杯星巴克咖啡都让我睡了2-4个小时。 I've had the same thing at McDonalds, picked up a cup on the road to wake up and started to fall asleep almost immediately. Nestle instant too good batches and tranquilized batches. Like someone slipped me a mickey. It has nothing to do with the brand it seems to be all brands, but not all coffee from any brand. Just most of it. I am convinced it's being poisoned intentionally by religious cults or as a political act of some kind.
真正需要它的人不能让安非他明发挥作用，为什么你不需要咖啡因的时候要允许你服用咖啡因来发挥作用呢?这就是政府和管理它的宗教邪教如何确保你不是瘾君子，他们没有严重地培养成瘾。阿片类药物，你需要阿片类药物，被麻醉的猪在被屠宰时不会那么尖叫。寿命又下降了，赞美上帝，政府和奥巴马资助的美国医学协会通过谋杀我们来保护我们的健康。不要以为美国律师协会会保护你不受美国药品协会和DEA的伤害，在政府开始向穷人提供免费法律服务之前，他们就已经被毒品战争资助了。欧洲的咖啡从来没有这种效果。为什么?

我以前喝很多咖啡因，比如一天5杯咖啡或两瓶红牛，然后我完全戒掉了咖啡，只在我睡不着的时候才喝能量饮料。最近我又开始喝咖啡了，它能比安眠药更快地让我清醒过来。我怀疑我们的身体已经被咖啡因轰炸了太长时间，以至于它们有一种内在的即时反应来抵消咖啡因的影响?

我种地，一次坐在设备上好几个小时。我不能在这些漫长的日子里喝咖啡，否则我会在操作设备的时候睡着。如果我不能睡得很好。我可以煮一杯咖啡让我入睡。甚至不需要把杯子喝完。对有些人来说就像热牛奶。

我每天早上至少喝几杯咖啡，它能让我清醒。然而，在一天的晚些时候，它往往会让我感到疲倦，有时甚至在我喝完一杯咖啡之前，我就忍不住睡着了。事实上，它刚刚发生，我刚醒来喝了半杯冷咖啡。即使我前一天晚上睡得很好，这种情况也会发生。我发现冷咖啡饮料——冰咖啡、像星巴克这样的罐装咖啡——根本不会让我感到疲倦，而且它们是否含糖也无关紧要。

我不太喜欢喝咖啡，我更喜欢茶，但当我在晚餐时喝上一杯浓缩咖啡时，我就睡着了。为什么?

我喜欢咖啡，但我觉得我必须强迫自己动起来，或者在懒惰的日子里，我会允许自己去躺下，因为很难保持我的眼睛睁开。然而，与之前的评论不同，我的新陈代谢很低，每天服用0.112毫克的左甲状腺素。

今天早上到目前为止，我已经喝了6杯浓缩咖啡，每次2杯，加一点牛奶，喝了大约75到80分钟，我想回去睡觉了。昨晚也睡得很好。每天都在发生。不管是咖啡还是浓缩咖啡(或浓缩咖啡)，热的还是冰的，黑的还是加一点牛奶的。我总是马上就困了。我患有早发性帕金森症，所以我一直想知道这是否与多巴胺有关。

我可以喝一杯咖啡，想着是的，这将帮助我打扫我的房子。只为了喝完一杯，感觉如此虚弱和疲惫，我甚至无法站立。我得躺下睡觉了。这是怎么回事?这是真的，这是真的，拜托有人研究一下这个。这一切都发生在我喝咖啡的几分钟内。我不是每天都喝酒的人。从来没有因为这个原因。我喝的酒从不超过半杯。所以…任何人? ?

我喝完咖啡后感到困倦，我想知道这是否与我快速的新陈代谢有关。如果你看看迈克给出的第一个答案，有没有可能这个过程在某些人身上发生得比其他人快得多?所以脱水会更快发生，导致嗜睡……只是一个想法。

我不喜欢喝咖啡，也不经常喝。我真的可以喝一杯咖啡然后睡觉。我一生都是这样。可乐或能量饮料也不会让我保持清醒。我听说过一段时间后你对它的耐受性很高，但如果我不喝它，我怎么能培养它呢?

我今年23岁，每次我尝试喝咖啡，不管是在哪里，在学校，我需要保持清醒的重要事件，或者我朋友家，我都会在20分钟内入睡，我会保持16个小时左右的睡眠。咖啡对我来说就像强效安眠药。很多人喝咖啡，所以它经常出现在我的日常生活中。每次我告诉别人“我不喝咖啡，因为它会让我入睡”，他们都会问我是否患有注意力缺陷多动症。我不知道。这种事只会发生在我身上吗?

嗨——这有时也发生在我身上。大多数时候我可以喝咖啡，它会让我保持清醒，甚至几个小时后。但有时——尤其是在餐馆喝咖啡的时候——我会立刻昏昏欲睡，如果是休息日，我就会在半小时内入睡，然后再睡一个小时左右。所以，就像我之前的两位女士一样，我说的不是早上喝咖啡，然后下午昏昏沉沉的，而是咖啡让我昏昏欲睡。我自己的假设是，特定批次的咖啡含有较少的咖啡因，而我放进去的奶油中的“热牛奶”让我昏昏欲睡....但我不认为是这样的，因为在餐馆喝了咖啡，并在里面放了假奶油后，这种情况经常发生(但并非总是如此)，而大多数地方似乎都不再提供假奶油了。对于这种明显普遍的现象，似乎没有简单的答案。

咖啡绝对会让我犯困，而不是4个小时后才喝完一杯。困倦，我的意思是，如果我不工作，那是我的空闲时间，我很可能会睡着。我一生中每天都要喝5杯咖啡，也许这就是原因。我很想知道原因。

当我喝咖啡的时候(不管它是怎么做的，或者里面有什么)，我马上就会感到头痛，然后感到很累。我曾经在大学里喝了一大杯星巴克(Starbucks)的咖啡后睡着了，当时我想保持清醒。我想知道为什么它对我的影响如此不同。