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为什么要热身肌肉?

炎热有助于更快地热身你的肌肉吗?
6月13日
提出的凯蒂Haylor．

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吉姆问，在一个温暖的房间里——就像在一个炎热的瑜伽课上——是否真的能帮助你的肌肉更快地热身。凯蒂·海勒采访了剑桥大学的克里斯托弗·施维宁。

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