用想象来忘却恐惧

想象威胁会激活与真实暴露相同的大脑过程。
11月28日

蒙上眼睛

用你的想象力来克服恐惧

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恐惧是人类的本能。我们不需要学习如何害怕,但通过我们的经历,我们确实学会了害怕什么。这可能是对爬行的蛇、爬行的蜘蛛或更抽象的概念,如社会地位或尴尬的恐惧。无论是恐惧症、创伤后应激障碍还是日常焦虑,这些恐惧都会严重影响人们的生活。Hannah Laeverenz Schlogelhofer采访了纽约西奈山伊坎医学院的精神病学和神经科学副教授Daniela Schiller,以了解我们是否可以仅仅利用我们的想象力来帮助我们克服恐惧。

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