一个吻会伴随多少细菌?

你的直觉从你的嘴开始。格拉斯哥大学的马塞洛·里吉奥博士对克里斯·史密斯解释说，他研究了生活在那里的细菌，以及当细菌数量失衡时会发生什么。

Marcello -口腔是一个细菌非常丰富的环境，事实上，与身体的其他部位相比，人们可能会惊讶地发现，它确实是人体最多样化的部位之一。人类口腔中大约有1000种不同的细菌，尽管我们大多数人通常只携带75种不同的细菌。口腔是细菌生长的绝佳场所。它的pH值相当中性，温度约为36度。所以，它确实是细菌生长的完美环境。

克里斯-食物也随时准备好了。

马塞洛:当然。细菌可以从宿主的唾液中获取食物，也可以从牙齿之间的食物残渣中获取食物，这就是为什么用牙线清洁牙齿非常有益，可以最大限度地减少细菌代谢，尤其是我们之前提到的有害细菌。

克里斯:现在，当你谈到用牙线剔牙时，我认为这是很重要的一点，因为牙医中有一句老话，你不需要用牙线剔所有的牙齿，只需要保留那些你想保留的牙齿。但同样，新西兰的科学家们首先发现，现在世界各地的科学家都发现，如果你患有严重的牙龈疾病，令人惊讶的是，这也与心脏病有关。

马塞洛:是的。牙龈疾病有两种形式。本质上，不那么严重的一种叫做牙龈炎，是牙龈的炎症，牙龈会出血，我们大多数人都会时不时地受到影响。我们刷牙，然后吐一点血。但更严重的牙龈疾病被称为牙周炎，如果牙龈炎没有通过良好的口腔卫生、使用牙线、使用漱口水和刷牙来治疗，情况会严重得多。你会患牙周炎，如果不及时治疗，会导致周围组织和骨骼的破坏，最终导致牙齿脱落。现在，这是一个特别的问题因为患有牙周病的人，患更严重疾病的几率要高得多因为患有牙周病的人口腔中的细菌可以进入血液并通过血液传播到身体的其他部位从而导致威胁生命的疾病。比如心脏病，中风，糖尿病，痴呆，风湿性关节炎，甚至早产，心内膜炎，心内膜炎是一种心脏底层和心脏元音的感染。这些都与牙龈疾病的出现有关，特别是牙周炎，这是一种更严重的形式。

克里斯:问题是每次人们刷牙的时候，他们的血液里都会有一些细菌，不是吗?因此，血液中少数细菌的表现与这种似乎与心脏病和中风等疾病有关的更明显的炎症形式之间一定存在差异。

马塞洛:是的，没错。我们有所谓的瞬态细菌。这是我们用来描述细菌进入血液的术语。但是，即使是吃一个苹果或刷牙，也会产生一种非常短暂的少量细菌，这些细菌确实会进入血液。但在少数情况下，免疫系统可以很好地应对血液中的外来细菌，并将其清除。问题是，当你有更严重的疾病，如牙龈疾病，牙周炎，你会有大量的细菌进入血液，这往往会压倒免疫系统。特别是拔牙或进行各种形式的牙科治疗、根管治疗等。这些细菌进入血液的程度要严重得多，它们不容易被免疫系统清除。

除了用牙线清洁牙齿，你还能做些什么来保持口腔健康呢?比如，我们能不能像益生菌酸奶对肠道的作用一样，对口腔的作用。

是的，益生菌一直在推广，我们经常在电视上看到领先品牌的广告。话虽如此，最近有一些科学研究质疑益生菌的有效性。有证据表明，益生菌可以增强天然免疫力，因为它们将有益细菌引入肠道和口腔。要让益生菌中的有益细菌稳定地进入口腔，让它们在口腔中定居或安家，要困难得多。

克里斯-很明显，情人节已经不远了。当你亲吻某人的时候，你是不是真的很有趣，因为我们的制片人乔治亚在这里写道，“你是在和你正在亲密接触的人进行微生物的交流吗?”

马塞洛——确实如此，我并不想让人们不去亲吻，但最近的一项研究确实表明，在一个10秒的亲密亲吻中，大约有8000万个细菌被传播。这些研究人员所做的是，他们观察一对对夫妇，给其中一位夫妇一杯含有容易识别的细菌的益生菌饮料。他们观察了接吻前后舌头上的细菌数量和唾液样本。他们发现，接受唾液的伴侣唾液中的细菌，即益生菌饮料中的细菌，增加了三倍，而舌头上的细菌保持稳定得多。此外，他们还发现，一对夫妇接吻的次数越多，他们唾液样本中的细菌就越相似。很明显，如果你和别人住在一起，就会有各种各样的机制来分享细菌。你们有共同的生活方式，也许有相似的饮食和个人护理习惯。