太空行走:从空间站看到的景象

史蒂夫·斯旺森是前美国宇航局宇航员，在他的职业生涯中帮助建造了国际空间站，也是前国际空间站指挥官。菲尔·桑索姆(Phil Sansom)问他处理孤立的技巧，以及从这么高的地方看风景是什么样子……

史蒂夫-我的第一次太空行走，我走出舱口，走到我的工作地点，正好在空间站的尽头，空间站那边的最后一个扶手。我让自己做好工作的准备，开始工作，就这样;然后太阳出来了，我可以看到地球在我下面，空间站在旁边。我紧紧抓着扶手，一分钟都没动。因为这就像你在地球之上，没有任何东西在你下面，你应该往下掉，这不是一个安全的地方。它不是在意识层面上，比如“我可以控制它，我可以解决它”。这是一种与生俱来的恐惧，在你冷静下来之前，你暂时无法控制它。

菲尔:你看到的那种景象……你在地面上看到的夜空和你在太空中看到的夜空有什么不同?

史蒂夫:最大的不同是没有可以透过的大气层。所以没有闪烁的星星，它们都只是光点。在空间站上看星星可不那么容易。我们并没有真正向上的窗户。如果你想看一颗星星，我们会去几次因为我们会稍微移动一下空间站的高度，我们必须让这个区域非常非常暗。这就像试图从你的房子里看星星一样:如果有灯开着，就会毁了它，你什么也看不见。所以我们会…我在边缘用尼龙搭扣做了一条毯子，我可以把整个区域围起来，让它真的变暗，然后我们就可以看星星了。

菲尔——我不知道你怎么想——你和世界上很多人一样被封锁了吗?

史蒂夫:是的。我们爱达荷州实行的是待在家里的政策。

菲尔:这和只有几个人在太空中相比怎么样?是类似的隔离还是非常不同的隔离?

史蒂夫:是的，我想在某种程度上是相似的，现在很容易，至少在我所在的地方。因为我可以出去散步、跑步或去杂货店。我还能做那些事。我只是在做的时候要小心。在空间站上，你不能出去，对吧?所以你被困在里面将近六个月。

菲尔:那你有什么保持健康和情绪良好的建议吗?总的来说好吗?

史蒂夫-是的，所以我的意思是……每个人都是不同的，所以我会说什么对我有用，也许人们可以接受并适应适合他们的东西。第一件事是:保持忙碌。这在空间站上并不是一个选择，那是一个非常繁忙的日程，一天工作12个小时。所以我没有想过，“哦，我被孤立了，我不能回家，不能做这些事情”。我很享受在那里的时光，我很忙。第二件事是:与你的朋友和家人保持联系。我想说的最后一件事是:一定要找点乐子，因为现在如果你被困在家里，你就不能做你平时会做的事情了。我们在空间站上就是这么做的，我们想出了新的游戏来玩这个漂浮的环境，它帮助我们缓解了所有的压力和紧张。

菲尔:什么类型的游戏?

史蒂夫:哦，天哪。我们有Nerf飞镖枪，所以我们想出了一款游戏……我们可以决斗。当我们第一次推出Nerf镖枪时，我们进行了一场全面的Nerf镖枪战争，所有这些子弹中只有9颗子弹，我们花了一个半小时才找到它们。所以我们决定不再这么做了，所以我们想出了，每个人都有一颗子弹，我们就决斗之类的。比赛看谁翻得最多……基本上我们的欢乐日是星期天。我们玩各种各样的游戏。