问题
为什么过量食用巧克力比其他食物更容易让你感到恶心?
回答
Kat -这可能是糖的问题,我在这方面做了很多实验!
你可能会注意到,在过度沉迷于任何一种非常甜的食物之后,你会感到恶心,无论是巧克力、蛋糕还是糖果……对你来说不是很好,但是非常有趣!
这会让你的身体一下子摄入大量的糖分。它会提高血液中的糖含量,导致高血糖症。
正是这种高血糖状态让你感到恶心。对大多数人来说,这只会让我们的胰腺超负荷运转。我们产生大量的胰岛素。
我们身体的细胞吸收了这些多余的糖,一切都恢复正常,除了可能想要暂时不吃蛋糕。
但实际上,在糖尿病患者中,这种情况并不正常。要么是它们没有产生足够的胰岛素,要么是它们的细胞没有对胰岛素做出正确的反应,吸收了糖。
事实上,未确诊糖尿病的症状之一是感觉不舒服,因为你无法控制血糖,你确实患有高血糖症。所以,是的,过量吃巧克力会让你感觉不舒服,但如果你吃完后一直觉得不舒服,你可能应该去检查一下。
评论
黑巧克力
他们说黑巧克力对你有好处,但它让我觉得恶心,而且很贵,所以不适合我。
我也是
我一直都有这个。小时候更糟糕,这让我小时候不太喜欢巧克力。随着年龄的增长,它变得越来越好。我发现,如果我在没有吃太多其他东西的时候吃巧克力,那是我感觉更糟的时候。
巧克力
你可以简单地通过不吃生可可和木糖醇来预防它,或者过度吃巧克力,你不吃它,也不会恶心
谢谢你的回答,
谢谢你的回答,但我仍然有这种恶心的感觉,在使用生可可粉后,不加糖,而是用木糖醇和罗汉代替,这要么不会增加血糖水平,要么只会增加一点点。还有其他答案吗?
同上
是的,似乎没什么关系,生的对我也有同样的效果——头痛和胃痛。想知道更多的原因!
吃完巧克力后感觉不舒服
那么我该如何预防呢
添加注释