感到无能为力会带来沉重的负担

感到无能为力的人对体重的看法非常不同。
2月11日

感到无能为力的人对体重的看法非常不同。这是根据本周的一项新研究得出的结论抑郁症Jo心理学杂志。Eun Hee Lee是剑桥大学的研究员,她是第一作者,欢迎来到这个节目。所以你发现那些感到无能为力的人实际上觉得对他们身体有要求的事情更具挑战性?

恩熙:是的,所以我确实研究过社会权力,以及它如何影响我们对物理特性的感知,比如体重感知,他们如何感受到物体的重量。我让人们把这些箱子抬起来,你可以看到。

克里斯-我这里有一个漂亮的大盒子,只是一个纸板箱。

恩熙:是的,就是纸板箱,所有的纸板箱看起来都一模一样,但我会装不同数量的书,让它们有不同的重量,我让他们把所有这些盒子都抬起来。有时候,在一些研究中,我实际上操纵了人们的权力感。所以,会有两组,一个有权力的组和一个没有权力的组他们举起箱子然后我比较人们给出的重量估计值或者我只是看个人权力感这更像是一种特质权力。我试着看看这和人们给出的权重估计之间的关系。

克里斯:那么,我们马上来看看你是如何操纵人们的权力感的。所以,最初的发现是那些感觉自己没那么强大的人会认为一个标准重量的盒子比那些感觉自己已经很有控制力和社会地位的人更重。

恩熙:是的。所以,关于我们使用的操作…

克里斯-你是怎么做到的?所以,你让一个人感到无能为力。这看起来并不简单。

恩熙——两者都很强大。所以,我们用了两种不同的方法。所以,这在心理学文献中,尤其是在社会权力中已经确立了。我们使用的第一个操作叫做姿势操作。所以,我们要么告诉他们以一种相当舒展的方式坐着。所以他们在这把符合人体工程学的办公椅上占据了更大的空间。所以,我让他们把他们的手臂放在扶手上,在他们旁边的桌子上,并让他们交叉双腿。所以对他们来说,我认为这让他们感到强大而在无能为力的情况下,我会让他们以更狭窄的姿势坐着。所以,我让他们把手放在大腿下面,把腿放在一起。对,我就是这么做姿势操作的。

Chris -当他们采取这些姿势时,你是否和他们一起探索过,他们是否真的觉得自己更强大了?

恩熙:我们不会这样做,因为我们认为发生的事情通常是无意识的,所以他们实际上并没有意识到他们对权力的感觉发生了变化。而且,他们没有意识到力量感和举重与此有任何关系。所以,我们试图看到他们给出的体重估计值的无意识影响。

克里斯-那些感觉自己更有社会权力或更少的人会判断盒子的质量是不同的,是吗?

恩熙:是的,不一样。因此,我们在统计上发现了两组和三组给出的不同体重估计。我们有一个中立和控制条件。

克里斯:你是如何解释这些发现的?

恩熙:就机制而言,我们真的认为这就像我们进化出的一种适应机制。例如,我们知道无权的人生活在不确定和资源稀缺的环境中。所以,也许无权者夸大的感知可能会阻止他们采取进一步的行动,耗尽他们有限的资源。所以在某种程度上,这将是适应性的。

克里斯:那么我该如何把这些应用到我自己的生活中呢?如果我到处走动,占用很多桌子空间,这会让我感觉更好吗?

恩熙:我认为确实如此,我认为每个人都应该从这项研究中了解到,这种关系是自动发生的。他们没有意识到这一点。所以有时候,仅仅因为你觉得自己的权力感很低,你就可能无法百分百地投入到你正在做的事情中。这在某些情况下是不利的。所以,我认为如果你意识到这种联系,至少我们不会让这种情况发生。

克里斯:如果你觉得自己身体更强壮了,这是否会影响到你的社交能力呢?你是否也有一种社会赋权的感觉,因为你觉得自己身体更强壮了?

恩熙:嗯,我从来没有这种感觉。这是另一种方式。但我知道的一件事是,如果你想想姿势和他们的权力感之间的关系,姿势实际上是如何操纵这种社会权力感的,所以也许在这种情况下,你感觉身体上的强大可能会让你在社会上感觉自己很强大。

剑桥大学的Chris - Eun Hee Lee。

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