极限生理学:珠穆朗玛峰到海底

极限生理学:珠穆朗玛峰到海底
6月13日

登上珠穆朗玛峰的顶峰如何有助于挽救重症监护中的生命?本周我们将探索极端情况下的生理学:海拔、深度和寒冷。在这些条件下,人体是如何适应和应对的?此外,关于改善视力丧失障碍的基因治疗技术的新闻,婴儿什么时候会变得有同情心,如何给你的猫(或金鱼)穿斗篷,以及科学家是否发现了1908年撞入西伯利亚的通古斯陨石的残骸?

在这一集里

00:54 -基因治疗主要集中在眼睛上

美国科学家开发了一种新的病毒,可以传递治疗性基因来治疗视网膜疾病。

基因疗法主要针对眼睛

美国科学家已经开发出一种新的病毒,可以传递治疗性基因来治疗视网膜一个女人疾病。

许多视力丧失的情况是已知的,包括一些是遗传性的,如果及早治疗,是有可能预防的。然而,绊脚石是缺乏合适的“载体”,能够携带保护性或治疗性基因到脆弱的视网膜细胞。

科学家们在改良病毒方面取得了一些成功,但目前这一代的药物只能到达有限数量的视网膜细胞,而且使用它们也容易引起炎症和组织损伤。

现在,加州大学伯克利分校的研究人员David Schaffer和他的同事们已经开发出一种策略,可以生产出一代优质的基因治疗载体,这种载体的效果至少是其前辈的5倍。

伯克利团队的方法是采用一种腺相关病毒,这种病毒作为基因治疗载体有很强的记录,并在病毒外壳的基因编码中随机添加一个由7个遗传字母组成的短序列。

这就改变了病毒表面的结构,改变了它粘附某些细胞类型的能力。该团队将这些病毒的混合物注射到实验动物的眼睛中,然后,不久之后,从眼睛中取出杆状细胞,并使用dna复制技术提取其中包含的任何病毒的基因序列。

这些序列被用来产生更多相同的病毒,然后通过重复这一过程再进行两次进一步的选择。结果是一种名为7m8的病毒,它对视网膜杆状细胞、视锥细胞和其他神经细胞表现出强烈的偏好。

在测试中,新载体能够到达并传递标记基因到比其他等效载体多5倍的细胞。

视网膜下的视力损伤注射也不需要,因为病毒能够在不被眼睛内其他组织清除的情况下到达目标杆状细胞。

给患有视网膜裂的遗传性视力丧失疾病(由视黄裂素基因缺陷引起)的小鼠注射一种7m8病毒,赋予其健康的视黄裂素拷贝,防止了视网膜的破坏,正常的视网膜电活动在4个月的研究期间得以保留。

在猴子身上进行的试验也成功地将病毒瞄准了中央凹的感光细胞,中央凹是视网膜中负责精确视觉的部分。

在他们发表在《科学转化医学》(Science Translational Medicine)杂志上的论文中,研究人员推测,优异的结果可能是因为修改后的病毒外壳的改变使其不太可能附着在“错误的”细胞或其他结构上,从而“增强了穿透视网膜层的能力”。

一个野蛮的正方形攻击一个圆圈

04:33 -我们什么时候学会同情?

婴儿从十个月大开始就表现出同情的迹象。

我们什么时候学会同情?

一个野蛮的正方形攻击一个圆圈同情对人类的共存至关重要。这是社会能够运转的因素之一,但我们从未完全理解它是如何发展的。

新生儿通过情绪传染对他人的痛苦做出反应,这意味着如果他们看到有人在笑,他们也会笑,如果他们看到有人在哭,他们也会开始哭。大约两岁左右,蹒跚学步的孩子开始安慰他们的朋友,如果他们看到不好的事情发生在他们身上。但我们还没有真正了解这些里程碑之间发生了什么。

这个问题正是日本京都大学的Yasuhiro Kanakogi和他的团队一直在研究的问题,他们本周在PLoS ONE上发表了他们的研究成果。研究人员制作了一些蓝色球和黄色立方体的动画。在动画过程中,其中一个形状是“坏的”,另一个是“好的”。坏形状追着另一个到处跑,撞到它,最后把它压扁了。他们把这些视频给40个10个月大的孩子看,然后测试他们对这些形状的反应,看他们是喜欢攻击者还是受害者。

研究人员观察了受试者的眼球运动,但他们并没有优先看一个形状而不看另一个。然而,当视频结束后让他们选择形状时,绝大多数人都优先选择了受害者。为了确保孩子们不只是害怕具有攻击性的形状,研究小组随后引入了一个中性的形状(红色圆柱体)。再一次,尽管没有证据表明他们更喜欢外表,但当让他们在受害者的形状和中性的形状之间做出选择时,他们选择了受害者。当被要求在中性形状和攻击性形状之间做出选择时,他们选择了中性形状。

虽然还需要做更多的研究来检验这种效应如何与同情心的长期发展相适应,但这项任务表明,从10个月大开始,孩子们就能理解攻击性事件的因果关系,而且不会对情绪反应做出反应(这些形状没有表现出不安,排除了情绪传染的可能性),他们会优先选择受害者,这表明他们对他人有初步的同情心。

至尊魔戒……佛罗多隐形的秘密方法

07:17 -发明了鱼的隐形装置

新加坡的一个团队发明了一种隐形斗篷,可以把金鱼和猫藏起来。

为鱼开发的隐形装置

隐形的梦想至少可以追溯到希腊人,他们的冥界之神哈迪斯据说有一顶隐形头盔。

但本周,新加坡南洋理工大学的科学家们公布了一段视频,视频中金鱼和猫在他们研发的新型“隐形斗篷”后面消失又出现。如果你还没有看过,你可以找到下面视频的链接,但与此同时,这里是Quickfire科学…

目前,像坦克这样的物体只能被伪装起来,使用摄像头将坦克后面的视野投射到覆盖另一侧的屏幕上。这是在詹姆斯·邦德电影《择日而亡》中的一辆汽车上看到的。

然而,这种技术只能从一个角度——摄像机面对的角度——起作用,所以如果你从不同的角度看到坦克,它会扭曲错觉。

但在2006年,英国研究人员约翰·彭德里爵士想出了一种方法,将物体周围的光线弯曲,形成一种“斗篷”,使其肉眼看不见。

然而,当光波在物体周围弯曲时,它们必须比不受斗篷影响的光传播得更远。这意味着弯曲的光线到达的时间比它应该到达的时间稍晚,所以图像并不完美。

为了纠正这一点,弯曲的光波必须看起来比未受影响的光在空气中传播得快,这在天然材料中是不可能的。

像这样的斗篷已经成功地用人造“超材料”制造出来了,这些材料是由精心设计的比光的波长还小的结构制成的。但是他们只能在微波而不是可见光中隐藏物体。

为了在可见光下掩盖大型物体,新加坡的研究小组决定看看他们能不能很好地利用传统材料,而不用担心光线是否会延迟。

他们使用六边形或方形的玻璃棱镜,使物体周围的光线相互折射——所以即使你的宠物在棱镜内移动,它看起来也像消失了一样!

这仍然只能从最多六个角度看到,但希望他们能够通过改变棱镜的布局来增加这个角度。

他们成功地在现实环境中隐藏了金鱼甚至一只猫,并希望它可以用于监视和娱乐。

09:49 -发现图古斯火球流星碎片

科学家们已经从1908年的一次巨大爆炸中恢复了物质,那次爆炸摧毁了数千平方公里的西伯利亚森林。

发现图古斯火球流星碎片

通古斯陨石的残骸马克100多年前,也就是1908年,西伯利亚通古斯地区发生了一场巨大的爆炸,撕裂了天空。它夷平了周围超过2000平方公里的森林。

目击者称,他们看到这个巨大的物体穿过大气层,然后爆炸,结果可能是在离地面几公里的地方。据估计,这次爆炸相当于3到5百万吨TNT。这比美国最大的核武器威力大5倍。

显然,对此的主要理论是,有什么东西来自太空——一颗小行星或一颗彗星,并在进入时破裂。但问题是,科学家们从未发现任何残留物。尽管进行了许多科学考察,但没有找到碎片,这为许多其他可能的原因的猜测留下了余地——反物质、黑洞、外星人,各种各样的东西。我想它甚至出现在《X档案》的一集里。现在的情况是,由乌克兰科学家维克多·克瓦斯尼茨亚(Victor Kvasnytsya)领导的一个小组发现了非常小的岩石碎片,每块不到一毫米宽,看起来很像来自流星。他们在右边泥炭层可以准确地确定爆炸发生的时间。这些看起来是这次爆炸中最有力的岩石样本。

凯特:在我们聊天之前,我在谷歌上搜索了一下,上面有成千上万棵树的图片,它们躺在一边。如果我们认为这是一次巨大的碰撞,为什么我们没有发现大量的岩石?为什么我们只找到这些小碎片?

马克:嗯,问题就在这里。如果有一颗铁基小行星进入太空,那么它的密度会足够大,可以在地球大气层中幸存下来,你会发现大块的铁散落在这个地区。你还会看到一个巨大的陨石坑,比如亚利桑那州的陨石坑。

科学家们对通古斯事件的看法是,它基本上是一个更脆弱的身体。它没有那么稠密。它没有那么坚固,这就是它破裂的原因。当它在巨大的爆炸中解体时,它几乎把所有的物质都蒸发成很小很小的碎片。

现在,之前的探险已经发现了数百个他们所谓的“黑色磁球”,基本上是土壤中的微小物质球,但它们从来没有被明确证明是通古斯流星的一部分。相比之下,这些碎片更大,你可以从中获得更多的信息。它们含有一种叫做朗斯代尔石的碳,它有一种晶体结构,介于石墨和钻石之间。只有在极端高温和高压下才会形成,你经常会在陨石中发现它。他们还发现了铁基矿物,其中一种是铁镍合金,它在碳中呈脉状分布,其组成比例与其他富铁陨石非常非常相似。

凯特:这是全面的吗?所有的小行星都一样吗?有没有某种特征我们可以确定是来自流星的呢?

马克:嗯,有一件事是不符合的,这就是为什么关于这个问题还会有争论。几乎所有的陨石都含有很高含量的稀有金属铱和锇,这些金属在地球上都存在于地壳深处。你在地表上找不到多少。所以,在你发现高浓度的地方,它们通常来自太空中的物体。这些样本中铱和锇的含量介于地球岩石和太空岩石中铱和锇的含量之间。所以,这有一些不确定性。该团队现在将回去做进一步的同位素测试,试图确定它的外星起源。

凯特-但在那之前,我想阴谋还会继续。

马克:它们确实很有趣。所以,我相信他们会的。

一位24岁的麻风病人,1886年摄于瑞典

14:08 -从中世纪骨骼中提取麻风病DNA

德国科学家利用古代骨骼的DNA重建了中世纪麻风病的基因序列。

从中世纪骨骼中提取麻风病DNA

德国科学家利用古代骨骼的DNA重建了人类的基因序列麻风病的头骨中世纪的麻风病。

麻风病由麻风分枝杆菌引起,曾一度是影响数百万人的全球性灾难。但由于科学家们不明白的原因,这种疾病在16世纪突然从欧洲消失了,现在只在第三世界发现,每年导致大约20万例病例。

患者被认为是通过吸入空气中携带麻风病细菌的飞沫而感染麻风病的,这些细菌是被感染者咳嗽出来的。

与民间传说相反,这种疾病不会导致身体的某些部位脱落,但它会攻击神经,引起感官问题,皮肤和鼻腔中的细菌生长会导致受害者外表毁容。

麻风病也会损害骨骼,在骨骼上留下特征变化,正是从5具带有这些特征的骨骼中,蒂宾根大学的研究人员Johannes Krause和他的团队提取了DNA,并成功解码了600多年前肆虐这些人的麻风病的基因序列。

令人难以置信的是,细菌的DNA保存水平非常出色,使科学家们能够为这种生物组装出完整的基因组图谱。

研究小组认为,这是因为麻风分枝杆菌有一层坚硬的蜡质细胞壁,可以作为微观的时间胶囊,保存里面的DNA。但最令人惊讶的是,当研究小组将他们骨骼上的麻风病序列与仍在传播的现代麻风病菌株的DNA代码进行比对时,它们几乎是相同的。

研究人员在《科学》杂志上发表的论文中指出,这证明了麻风病在中世纪之后并没有消失,原因是细菌本身发生了一些巨大的变化。

相反,他们说,一定有其他因素在起作用,比如另一种——迄今未知的——使人们更容易感染这种疾病的病原体的消失;或者生活水平、营养或整体健康状况得到改善,使人们不那么容易受到感染,从而消灭了这种细菌。

混凝土中生锈的钢材。照片摄于奥斯坦德剧院。

16:51 -自愈混凝土

工程师和生物学家正在合作生产能够修复混凝土的细菌。

自修复混凝土

混凝土中生锈的钢材。巴斯大学、卡迪夫大学和剑桥大学的团队获得了300万英镑的资助,以研究一种新的建筑技术;自修复混凝土。

混凝土对于建筑物和地基的结构完整性至关重要,虽然我们可能认为它是一种持久的材料,但随着时间的推移,微小的裂缝会形成,从而削弱它。

这些裂缝让水进入,水会冻结并扩大裂缝,直至加固大块混凝土的钢框架。当钢架被腐蚀时,它会停止将所有混凝土拉在一起的张力,使其变弱。修复这种混凝土的成本很高,但水泥生产产生的二氧化碳约占世界二氧化碳排放量的7%。因此,如果我们能减少需要修复或更换的混凝土的数量,我们不仅可以节省资金,还可以减少二氧化碳的总排放量。

这些团队提出的想法是,通过在液体混凝土中浸渍数千个含有细菌的微胶囊,使混凝土能够自我修复。这些细菌产生方解石,一种碳酸钙的晶体。因此,当裂缝形成,微胶囊被打破时,产生的方解石不仅会堵塞裂缝以防止水进入,还会耗尽裂缝中的氧气,从而防止金属框架被腐蚀。

有几个障碍需要克服,首先要设计出能够承受混凝土内部巨大压力的微胶囊,但当暴露在水中时,微胶囊会裂开,形成裂缝。细菌也必须仔细选择,因为它们必须在混凝土的碱性条件下存活,并可能存活数百年。研究小组开始从习惯于高pH条件的苏打湖中选择细菌,并决定使用产生惰性内部孢子的细菌(类似于炭疽,但肯定不包括炭疽)。这样,当胶囊被裂缝打破时,水可以激活惰性细菌的萌发,这些细菌会自然地开始生产材料来堵塞空隙!

吸烟

20:28 -烟草广告对青少年有影响吗?

一项新的研究调查了青少年接触烟草广告是否可以预测他们的吸烟习惯。

烟草广告对青少年有影响吗?
与基尔治疗与健康研究所的Matthis Morgenstern合作

一项新的研究表明,青少年看到的烟草广告越多,他们就越有可能成为瘾君子。

这听起来可能是显而易见的,而且包括烟草公司在内的行业在促销上花费数十亿美元的事实表明,做广告是值得的,但烟草行业一再否认在支持吸烟的运动中针对青少年,个别公司辩称,他们只是在寻求增加他们在成年烟草消费者中的市场份额。

现在,来自德国基尔治疗与健康研究所的Matthis Morganstern提出了迄今为止最确凿的证据:不管烟草业说他们的目标是谁,他们的广告似乎正在引发青少年染上这个习惯。

德国研究小组在《英国医学杂志公开赛》(BMJ Open)上发表文章,对从29所学校招募的1300多名最初不吸烟的青少年进行了为期30个月的跟踪调查。

在研究开始时,学生们被问及他们是否记得看到烟草公司最近使用的广告图像,以及多久看到一次。

糖果、小玩意和衣服等中性产品的广告也被纳入对照。

研究人员在30个月后再次询问参与者,以检查他们的吸烟习惯。自被招募以来,33%的人尝试过吸烟,10%的人在之前的30天内吸过烟,5%的人报告吸烟超过100支,5%的人报告经常吸烟。

将这些吸烟习惯与自我报告的接触烟草广告的次数进行对比,并控制社会和其他因素,研究小组发现了高度显著的关联。

据报道,每10次接触烟草广告,一个人随后吸烟的可能性就增加38%。

摩根斯坦强调,这是强有力的证据,证明烟草促销与青少年养成吸烟习惯有关,“应该彻底禁止。”

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卷舌头

为什么我们要弄湿手指来翻页?

克里斯:你知道,很多人不喜欢那种舔手指的页面业务,因为有可能……

凯特-是那可怕的噪音!

克里斯-嗯,还有细菌传播!

我在想,为什么湿地板是滑的,而手指舔一下,然后放在一张纸上,就能更好地抓地?湿地板很容易解释,因为在你的鞋底和地板之间有一种润滑剂——一种液体。因此,摩擦力会降低,因此,当你推着地板试着走路时,你更有可能滑倒。

但是,如果你舔你的手指,你会在手指末端涂上一层水。如果你然后应用到页面,你将压缩空气从你的手指在你的手指和页面,和水薄膜边缘,防止空气恢复,所以会有有效的真空——或至少部分真空——你的手指和页面之间的表面,至少在一段时间,这将帮助你更好的理解,我认为……

珠穆朗玛峰徒步旅行-卢卡

28:51 -登山运动员能教给医生什么?

重症监护病房正在向登山运动员学习如何提高病人的吸氧能力。

登山运动员能教给医生什么?
丹·马丁,伦敦大学学院

极限运动的爱好者们一直在测试自己的极限,但现在,一个珠穆朗玛峰了解我们的身体对极端环境的反应有助于医疗专业人员在重症监护中治疗危重病人。伦敦大学学院海拔和极端环境医学中心的丹·马丁也加入了我们的行列。

凯特—2007年,作为“极限珠穆朗玛峰”项目的一部分,您登上了世界最高峰珠穆朗玛峰。在那座山上,我们能做些什么来了解我们的身体在海拔高度上是如何变化的?

丹:嗯,2007年去那里的目的是观察志愿者们是如何适应非常低的氧气水平的,不仅是上山,还有到达我们建立了一个大实验室的大本营。我们想看看我们是否能找出生理机制来决定谁在高海拔环境下表现良好,谁表现不佳,也许这能让我们更多地了解类似的情况重症监护病房的病人,几乎所有人,在他们呆在重症监护病房的某个时间点他们的血液中暴露在非常相似的氧气水平。

凯特-现在,在你从山顶下来的路上,你抽了自己的血,得出了有史以来最低的血氧。拿到那张唱片是什么感觉?

丹:当时,我们显然没有意识到这个数字有多低。我们一小群人在刚到山顶的地方停了下来,那天的天气并不完全是我们想要的,因为天气有时会变。风太大了,我们不能脱掉衣服,暴露自己,因为你必须从腹股沟的动脉中抽血,所以你必须脱下那些你在珠穆朗玛峰山顶看到的人穿的大羽绒服。所以,我们下降了一点,做了一个小庇护所,从彼此身上取血,然后把样本冲下山去。直到那天晚些时候,我们才看到实验室处理过的数据,我们真的很惊讶这些数据是如此之低。

凯特:你当时戴着氧气面罩吗?因为我知道很多登山者都戴着氧气面罩登顶珠峰。这会影响你的血氧水平吗?

所以,我们确实是带着氧气攀登的,我们当然是带着氧气登顶的,因为我们觉得那样更安全。但是当我们来到采集样本的避难所时,我们把氧气拿掉,然后坐下来休息了大约20分钟,半小时,以确保氧气从我们的血液中被冲走,然后我们采集样本。

凯特:你之前谈到了不同的人对海拔的生理反应。如果你的酒精含量最低,这是否意味着你对其他人的反应更差?为什么会这样?

丹:这可能表明,我和其他很多人,只是他们没有经过测试,有一种惊人的适应低氧水平的能力,实际上,你的血氧水平是高还是低可能根本无关紧要。这是我们真正感兴趣的深层的适应过程。

凯特:正如你刚才提到的,这不仅仅是关于我们血液中的氧气含量。也和它如何到达我们的组织有关。在海拔高度上是如何变化的?我们怎么知道有多少氧气真正进入了我们的组织,以及这个系统如何有效地应对海拔?

丹:2007年,我们研究了很多控制我们所说的“氧气输送”的过程。所以,有多少氧气离开你的肺和心脏,并通过循环系统被推到需要它的组织。有趣的是,从我们的发现来看,做得好的人和做得不好的人之间几乎没有什么区别,就输送的氧气量而言。这也反映了我们在重症监护室看到的情况,所以,我们现在真正关注的是氧气是如何在微观尺度上通过微循环输送的,微循环是指穿过所有组织和器官的非常微小的血管。更重要的是,组织和细胞是如何利用氧气的组织中的线粒体以及它们对不同人的反应是如何不同的。

凯特:我们都很熟悉伤员脸上的氧气面罩,我想这和你戴的登山面罩有点相似。如果我们在微观层面上观察氧气,我们在重症监护中想象的氧气面罩,我们怎么知道它以正确的方式起作用?

丹:嗯,这可能没有帮助,这是我们正在研究的策略的一部分。氧气是非常有害的。它是一种有毒物质,如果浓度很高,它会对你身体的组织造成很大的损害。所以,我们正在努力寻找一种治疗低氧患者的替代方法,这可能涉及到使用药物和策略来改变细胞水平上发生的事情。我们知道,当线粒体长时间暴露在低氧环境中时,它们的行为会非常不同,也许我们可以通过某种药物,最终改变它们的工作方式。

凯特:当你去珠穆朗玛峰的时候,为了避免高原反应,你爬得很慢,随着时间的推移,你的身体会适应你之前提到的低氧水平。当我们进入重症监护病房时病人的氧气含量很低,他们还没有时间去适应。我们的想法是要找出如何让重症监护病人采用更有效的系统来处理低氧水平吗?

丹:是的,当然。我们没有尝试去做的是观察人们可能受到的非常严重的伤害。例如,他们发生了交通事故,被送进了事故和急诊室,这是他们血液中氧气含量的急剧变化,这些人绝对需要氧气来帮助他们度过难关。但当你的病情逐渐加重,我们在重症监护室照顾病人数周甚至数月,他们会产生与登山者攀登高山时产生的相同的适应能力。我们也许可以改变那些不太适应的人的情况,让他们的细胞和微循环在低氧环境下工作得更好。

凯特:我们能鼓励这些改变发生吗?

丹:我们当然可以。我们正在研究一种叫做一氧化氮的物质,这是一种在体内自然产生的物质,它有助于控制微循环,并改变线粒体在不同情况下的工作方式,我们已经看过之前的一个实验,当我们2010年去阿尔卑斯山时,我们改变了体内一氧化氮的含量,看看当你暴露在低水平的氧气中时,它是否会改变细胞过程。

凯特:我们还在去珠峰和其他山区旅行。我们接下来可以做什么实验来进一步了解低氧水平?

我们近期没有返回的计划,但我们使用的另一种策略是我们和美国杜克大学的同事一起工作,他们有一个低压舱,在这个舱里,环境要比在珠穆朗玛峰的顶端安全得多。因此,我们可以对一小群人进行侵入性的、非常集中的研究。所以,我认为这可能是我们下一步的工作,看看未来一些非常详细的研究。

凯特-那低压舱是怎么工作的?这会改变压力水平吗?

丹-是的,确实如此。所以,它模拟高海拔。如果你喜欢高压氧舱,那就正好相反,人们更熟悉高压氧舱是用来治疗潜水员减压病的。在这个腔室里,压力是降低而不是增加的。所以,就好像你在上升到很高的高度,但这确实意味着你可以有一个非常安全的内部设置,如果在实验中出现问题,你可以迅速让人们出来。

单鳍自由潜水者

36:28 -单呼吸自由潜水

“肺包装”如何帮助专业自由潜水者为他们潜入的低氧高压环境做好准备?

一口气自由潜水
Peter Lindholm,瑞典卡罗林斯卡学院

自由潜水者潜水时面临低氧和高压环境一个保持者一次呼吸就能达到很深的深度。我们采访了瑞典卡罗林斯卡学院的彼得·林德霍尔姆,以了解实现这一目标的更多生理学原理。

克里斯:那么,当人们进行职业自由潜水时,他们要下潜多深,憋气多长时间?

Peter -有竞争力的潜水员,他们可以屏住呼吸游泳大约4到5分钟,这让他们有机会用他们的泳裤游到100米左右。没有鳍,什么都没有。但如果他们使用单鳍鱼,今天的记录大约是25米深。如果你比较一下,那是250米,大约是奥林匹克游泳池的5个长度。所以,这是非常重要的。

克里斯:太棒了,不是吗?他们在下潜到那个深度之前会做些什么来做好生理准备?

彼得:首先,他们要训练几年。你必须考虑到这一点;他们是优秀的游泳运动员,他们的身体在一定程度上适应了屏气,他们也有很好的耐力,良好的体形。但如果你观察他们当天实际在做什么,他们很可能不会吃很多东西。你可不想吃得太饱。然后他们通过屏住呼吸来热身,更短的屏住呼吸进入热身阶段,然后换气。它们通常会换气几分钟,减少体内储存的二氧化碳,同时,在肺部和静脉血中补充更多的氧气。因此,它们实际上最大化了它们能为这次潜水携带的氧气储存量,并严重减少了二氧化碳的储存量,这还有一些其他的含义。然后在他们下去之前,他们用一种叫做肺填塞的东西我叫它舌咽充气或者舌咽呼吸他们实际上把空气吞进肺里。你可以学习这个动作,你把空气吞进你的肺里,你现在可以把这些空气压缩下来,最好的潜水员把50%的额外空气压缩到他们的肺里,相比之下,他们的肺容积没有这个技术。

克里斯-这难道不会产生一个后果吗,它会使它们更容易浮起吗?

彼得:是的,这取决于你观察的深度。如果你在浅水潜水,你知道,在5到10米的地方浮潜,你不想太浮力。但如果你要去100米或更深的地方,他们会用铅锤。所以,它们通常会浮起来,所以在水下的某个地方,它们实际上变成了负浮力,所以它们实际上可以沉到底部。然后它们必须游上来,它们非常重,因为空气在深处被压缩,所以它们实际上变得非常重。当你向上游的时候,一开始很困难,但是空气会膨胀,最后会给他们很大的浮力。最后的浮力是一个安全系数。如果你累了,或者发生了什么事,你想要振作起来,这是很好的。

克里斯:我们能不能先回到你说的关于二氧化碳的问题上,因为你说身体里还有一些其他的表现——当一个人换气过度时,他们会感到头晕。当你要潜入水下300多英尺时,这样做明智吗?

彼得:如果你像潜水员准备潜水时那样定期换气,大脑就会适应,所以他们就不会那么头晕了。但是还有一些其他的问题,实际上,他们在深度时会头晕因为亚硝基中毒,但这是另一个问题。如果你对二氧化碳有更多的了解,它也会带来一定的风险,因为如果你这样做,如果你习惯了,你可能不会有头晕的问题,但它会消除呼吸驱动,所以你可能不会像平时屏住呼吸那样感到呼吸的冲动。

克里斯:这当然意味着你可能没有注意到你的氧气含量已经非常低了,你可能不知道什么时候该浮出水面。

彼得:没错。如果你游到100米,你需要再游100米。所以,如果你继续下去,继续下去,不要往上爬,你可能会到达200米,对吧?因此,潜水员必须决定转向,而不是依赖于二氧化碳信号或他们的呼吸驱动,或他们呼吸的冲动。他们必须决定,昨天还是上周,我游了99米,我上来了,我感觉很好,我今天感觉很强壮。我试试100米。

克里斯:在如此巨大的深度和压力下,因为每10米的水是大气压力的10倍,不是吗?所以,这是巨大的压力。这将显著压缩肺部的空气量。这是否意味着更多的氧气会溶解在血液中?

彼得:是的。实际上你可以从肺里的氧气中挤出更多的氧气,但是你必须在上升的过程中生存下来,因为当你上升的时候你必须偿还。所以,在你浮出水面前的最后10米,气压会迅速下降,如果你挤出了太多的氧气,肺里就没有足够的氧气让你浮出水面。所以,实际上你可能会有一种情况,你向体内输送了太多的氧气。肌肉中的血液中仍然有氧气,但大脑在浮出水面的最后几秒钟没有得到足够的氧气。

Chris -如果我们看看世界各地,我们并不总是有有竞争力的奥运会自由跳水运动员,但我们有一些人在某些文化和文明中很长一段时间都很擅长潜水。我在想采珠人之类的。有些人从基因上就很擅长做这件事吗?

彼得:如果我们要决定多少是遗传因素,多少是训练因素,还有很多研究要做,但有一些特征会让你成为一个更好的潜水员。首先我要说的是人的肺很大,每个人都不一样。有些人的肺比其他人的大,这是其中之一。

另一个特点是我们称之为潜水反应。这是一种能力,当你屏住呼吸,降低心率,这也取决于你的血管收缩能力,以限制血液流向你的四肢。这意味着身体有能力减少或限制血液流向不那么重要的部位。这取决于你对重要的定义,但就氧气供应而言,你的肌肉或骨骼,或其他皮肤结构,它们可以在没有氧气的情况下存活至少半小时,而大脑不能。所以身体会在肺部保存一些氧气供大脑在潜水时使用。这种潜水反应,即血管收缩和降低心率的能力,在个体之间差别很大。所以,这两种特质都有训练的潜力,但我个人认为,从我收集和看到的数据来看,我认为遗传因素比训练因素更重要。

一个人正在冰浴

45:00 -潜入冷水中

希瑟·伦特告诉我们,当人体浸泡在极冷的水中时,身体是如何停止工作的。

潜入冷水中
与朴茨茅斯大学的Heather Lunt合作

在其他地方,我们讨论了自由潜水的一些挑战,缺乏一个人正在冰浴空气,压力,但我认为我的第一个问题是水太冷了。我们采访了朴茨茅斯大学的希瑟·伦特(Heather Lunt),她研究了人体对浸泡在极冷的水中的反应。

凯特:希瑟,我上小学的时候经常在露天游泳池里游泳。它没有暖气,我经常因为脸色发青而被赶出游泳课。那么,像我这样的人被扔进冰冷的水里会怎么样呢?

希瑟:首先,当你进入冷水时,你可能会大口喘气,然后呼吸非常快,无法控制地呼吸,所以你不能说话,而且心率非常高。现在,我们称之为冷休克反应,这是在冷水中最初几分钟发生的事情。

凯特-我想这没什么用。当你喘气的时候,所有的冷水都会涌进你的肺部。这是你可以学会控制的吗?

希瑟:嗯,这是我们可以习惯的东西,我们可以通过反复浸泡在冷水中来习惯。但实际上,我们的想法是,在可能的情况下,我们应该慢慢进入水里,这样我们就能减少这种冷休克反应,另一个建议听起来有点迂滥调,当你在干燥的陆地上,但尽量不要惊慌,只要保持你的气道高于水位。

凯特:从长远来看,当你在最初的冲击后被困在水里时,会发生什么?

希瑟-你已经克服了冷休克反应。你的呼吸需要2到3分钟才能平静下来。我们开始看到身体逐渐冷却。它需要3到30分钟,这取决于很多因素,比如你所在的水温,你体内的脂肪量,还有,你会得到我们所说的神经和肌肉的冷却。因此,你开始缺乏以协调方式移动手指和脚趾的能力。

凯特:我们说到极冷的水是什么意思?你说的有多冷才会开始变得危险,我们开始失去这种感觉和保持漂浮的能力?

希瑟:我们说的冷水是指正常的海水温度。在英国,夏季的标准海水温度在15、16、17度之间。我们认为这是冷的,但我们经常看到游泳者在开放的游泳池,在更低的温度下进入利多。

凯特:我个人是在泳池里游泳的,我敢保证我个人觉得很冷,而且我发现在这么冷的温度下在室外游泳要困难得多。什么时候会变得危险并影响我们的游泳能力?

希瑟:我们将体温控制在37摄氏度左右,我们会积极捍卫这一点。我们有所谓的-我们称之为临床低体温在35摄氏度左右。但早在我们达到那么低的体温之前,手臂的肌肉和神经就会开始冷却到我们无法协调动作游泳的地步。然后我们开始失去连贯性,慢慢地,当温度降到30度左右时,我们就会失去意识。在那之后,死亡就会随之而来。

克里斯:那些比别人更容易受冻的人呢?如果我去游泳池,我通常最多呆20分钟,而我的妻子,我的女儿,和我比起来很小,她们可以在那里呆一整天。是否有些人比其他人更容易被冷浸?

希瑟:当然,体脂是一个指标。隔热层会降低冷却的速度。同时,你所进行的运动量,可能是你站在泳池边而你的女儿在水里非常活跃,所以,产生大量的热量来抵消冷却尽管她的表面积与体积比很大。

凯特:除了身体脂肪之外,还有什么影响吗?我的特别高,但我们能学到什么关于在水中保护自己的知识呢?

希瑟:如果我们知道我们要下水,我们可以确保我们穿着救生衣或浮力辅助设备。我们可以确保我们不会晃动太多,困在衣服里的空气会增加浮力,我们需要做的是一旦我们克服了冷休克反应,我们知道我们的手指会在最初的30分钟左右开始迅速冷却。因此,在我们开始失去以协调的方式使用手指和手的能力之前,我们需要尽早考虑我们的退出策略。

克里斯:那么,如果你被扔进冷水里,你是应该试着游泳来保暖呢,还是应该呆着不动,让你周围有一团温水,这样你就不会很快失去热量了呢?

希瑟:这是一个价值百万美元的问题,而且还在进行研究。我要坐在这边的栅栏上。这取决于你所处的环境,水温,以及你游到安全地点并发出警报的能力。所以,我要在这里保持中立,因为有很多因素涉及到,它必须是一个连贯的决定,这取决于你所处的情况。

你还训练了海伦·斯凯尔顿,她做了骑车去南极的实验。

希瑟-是的。那是美妙的一天,我不仅教会了她体温过低的风险,还教会了她冷空气的影响,以及它们是如何导致非冻伤的——一种神经疾病,还有它是如何导致冻伤的。

凯特-你打算怎么调查这件事?你住在朴茨茅斯。我想你不会只是把人扔进海里然后等你准备好了就把他们扔进去吧。

希瑟:我们在这里有很好的实验室,我们有能力把人放进冷水里,还有一系列的安全标准,这样我们就能确保人们不会受到危险的寒冷。所以,我们不仅有一个冷水箱和浸泡设备,还有一个冷空气室。

克里斯:我以前在医学院听讲座的时候,我记得有人说过,有些人可以在巴伦支海游泳,没问题。还有一些国家的恢复能力要差得多。这些人身上有一些特别的东西。当它们非常非常非常冷的时候,它们不会再打开血管因为这是一个矛盾的现象——当你非常冷的时候,你会让大量的血液流入你的组织,不是吗?

希瑟-是的,我们确实有所谓的狩猎反应。因此,我们在某种程度上对此进行了研究,我们发现当组织变得非常冷时,特别是手指,我们发现动脉血管瘫痪,血管逐渐打开,因此,它将血液释放回组织中,使手部组织重新升温。但是一旦手被稍微加热,这就意味着动脉周围的肌肉能够再次收缩,导致血流量再次减少。这应该是一种保护机制,可以防止因太冷而对组织造成局部损伤。

凯特:我们一直在讨论从我们对这种极端环境的了解到的医学意义上的应用,以及如果我们意外地发现自己处于非常寒冷的水环境中,我们该如何自救。我们还能怎么应用这个呢?

希瑟:最近在医学文献中有一些证据,虽然我不是这方面的专家,但它们表明,选择性大脑冷却可以帮助患者在手术中存活下来。所以,让人变冷会减慢身体细胞使用氧气的速度,这样,就为他们进行某些手术赢得了时间,他们从手术中恢复过来的问题就更少了,因为他们的身体深处变冷了。

啼哭的小孩

哭泣的生理学?

汉娜:那么,情绪崩溃时,我们的身体和大脑发生了什么变化?为什么有时候我们对事物会有如此强烈的情绪反应?

乔-你好。我是乔·赫伯特,在剑桥大学从事临床神经科学工作。那么,为什么情绪会起作用呢?好吧,他们接管是因为他们太重要了。因为它确保了对你有好处的事情,唤起积极或愉快的情绪,因此是首选。反之,对你有害的事情会引起负面情绪。其次,它是社会交流的重要组成部分。它招募他人来帮助你或加入认识到他人的情绪是良好社会关系的重要组成部分。

汉娜:有特定的激素或身体部位参与这种情绪反应吗?

你的整个身体都参与到情绪中,包括两种相当特殊的激素——肾上腺素,美国人称之为肾上腺素,当你害怕或兴奋时,肾上腺素会涌出,使你的心跳加快,呼吸加深。

你的大脑会分泌大量的肾上腺素,这会让你保持警觉,集中注意力。

如果你的情绪持续很长时间,第二种激素皮质醇就会加入进来,尤其是在情绪体验有压力的时候。皮质醇使你的大脑对不愉快的事情敏感,让你更好地记住它们。所以,你避免了导致它们的情况。

我们还不知道大脑是否有特殊的化学物质来表示恐惧、快乐或愤怒,等等,但它们可能存在。

汉娜-谢谢,乔。因此,强烈的情绪反应可以帮助我们与他人交流我们的感受,也可以帮助我们记住未来应该避免的特定情况。

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