情绪崩溃背后的生理原因是什么?

汉娜:那么，情绪崩溃时，我们的身体和大脑发生了什么变化?为什么有时候我们对事物会有如此强烈的情绪反应?

乔-你好。我是乔·赫伯特，在剑桥大学从事临床神经科学工作。那么，为什么情绪会起作用呢?好吧，他们接管是因为他们太重要了。因为它确保了对你有好处的事情，唤起积极或愉快的情绪，因此是首选。反之，对你有害的事情会引起负面情绪。其次，它是社会交流的重要组成部分。它招募他人来帮助你或加入认识到他人的情绪是良好社会关系的重要组成部分。

汉娜:有特定的激素或身体部位参与这种情绪反应吗?

你的整个身体都参与到情绪中，包括两种相当特殊的激素——肾上腺素，美国人称之为肾上腺素，当你害怕或兴奋时，肾上腺素会涌出，使你的心跳加快，呼吸加深。

你的大脑会分泌大量的肾上腺素，这会让你保持警觉，集中注意力。

如果你的情绪持续很长时间，第二种激素皮质醇就会加入进来，尤其是在情绪体验有压力的时候。皮质醇使你的大脑对不愉快的事情敏感，让你更好地记住它们。所以，你避免了导致它们的情况。

我们还不知道大脑是否有特殊的化学物质来表示恐惧、快乐或愤怒，等等，但它们可能存在。

汉娜-谢谢，乔。因此，强烈的情绪反应可以帮助我们与他人交流我们的感受，也可以帮助我们记住未来应该避免的特定情况。