电子游戏会上瘾吗?

世界卫生组织最近将“游戏障碍”认定为一种精神健康状况。那么，这是基于可靠的科学，还是我们把一种日常行为变成了一种疾病，或者为被宠坏的孩子的父母提供了一个借口?游戏是一个价值数十亿美元的产业，它的营业额比好莱坞还高，并且受到数百万儿童和成人的喜爱。那么答案是什么呢?Louise Theodosiou是一名儿童和青少年精神病学家顾问，与英国皇家精神病学家学院合作……

路易斯:正如我们之前听到的，赌博是一种狭隘的行为。世界卫生组织所说的游戏障碍是指那些有一种游戏模式的人，他们失去了对游戏的控制。他们越来越重视游戏，不顾负面后果继续玩游戏，世卫组织强调的一件事是，事实上，游戏对人们的生活产生了影响。孩子们正在努力学习，他们没有保持足够的睡眠，这影响了他们的健康，他们在现实世界中的社交活动也受到了影响。所以这是关于对生活的影响，以及这种影响持续了12个月以上的事实，所以我们希望看到这种影响和行为的缩小。

克里斯:这似乎符合艾米·米尔顿几分钟前所强调的成瘾的大部分特征。

露易丝-我同意这一点。我认为这个公告的一个亮点是，我们现在开始有一个明确的定义，这意味着我们可以更清楚地集中我们的研究。我相信你已经意识到，美国的诊断系统有一个稍微不同的定义，但非常相似的条件:网络游戏，作为一个关注了大约五年的领域。如果我们看一下文献，我们会发现在近20年的时间里，有越来越多的文献在发展。因此，问题网络使用和问题游戏使用的情况已经存在，并且正在积聚势头，我认为这就是为什么这一声明如此重要。

克里斯-布莱恩·罗斯在节目的前一部分开始时说，对数百万人来说，止痛药是一种奇妙的东西，可以帮助他们度过痛苦的时期，这只是一小部分人的问题。在我给你们的介绍中，我曾指出，数以百万计的成年人和儿童将游戏作为一种消遣，甚至是一种治疗方法。这是一种刺激，一种分散注意力的方式，是一种放松的方式，而且他们做得很健康。那么我们能分辨出哪些人将会成为问题吗?

路易丝-我认为这是一个很好的问题。需要强调的是，是的，我认为游戏可以是非常积极的。我认为，在很短的时间内，对孩子们来说，这是一件非常有益的事情，我认为互联网对心理健康有很大的好处，要找到平衡，要有节制，就像你说的，很多人都从止痛药中受益。许多人从游戏中受益，但他们可能同时在许多其他体验的背景下玩游戏，这是关于那些失去对游戏控制的人。

是的，虽然我们仍然需要做更多的研究，但似乎确实有一些与成瘾文章中确定的相同的大脑区域，我们需要更多地研究那些有游戏困难的人。这似乎与一些人有联系，例如，那些患有抑郁症的人，可能有发育障碍，比如多动症和一些焦虑症状。

所以奇妙的是，现在我们有了“游戏障碍”的定义，我们可以开始缩小研究范围，更清楚地识别人群，并确定如何及早识别他们。因为有了游戏障碍定义的另一个好处就是通过有了抑郁症的定义在相同的诊断分类中，像我这样的人可以帮助老师和其他人看看那些可能有抑郁风险的孩子，我们现在可以开始对游戏障碍做同样的事情。

克里斯-易受影响的人是否有一些大类:男孩多于女孩;青少年比年幼的孩子?你知道吗?

露易丝:有趣的是，男孩似乎比女孩稍微多一点。但有趣的是，如果你看这些研究，在一些研究中，男孩的比例过高。同样有趣的是，许多研究都集中在青少年，青少年和大学生身上，然而许多在游戏中挣扎的人实际上可能比他们更年长。所以我认为，我们可能还需要从整体上看，看看是否所有可能受到影响的人实际上都包括在这些研究中。

克里斯:如果我们跟进这些人;假设我们发现某人明显有很大的问题，我们如何帮助他们?

露易丝:我想，我们需要做的是，首先要确保有机会与人们进行对话。我们需要更多的信息;这就是为什么像这样的项目如此重要，这样家庭，亲人，护理人员就可以识别出人们可能因为玩游戏而处于危险之中。然后我们需要做的是，我们需要确保人们知道该找谁——找你的全科医生。我们所知道的是，由于与我之前谈到的一些心理健康需求的联系，全科医生在告诉你有什么困难方面非常有用，因为他们知道你可能有什么困难。我们还需要记住，有很多非常实用的方法可以解决所有的心理健康问题，这些常见的方法都适用。你知道，想想你的焦虑，看看到底发生了什么，看看其他的策略，与他人互动，离开家。所有这些我们为其他疾病做的有益心理健康的事情对这种疾病也很有用。

克里斯:你认为这是一个比例标签吗?因为严格来说，死于电子游戏问题的人数并不高，与其他毒品相比吗?

路易丝-互联网有可能对人们的生活产生巨大的影响:睡眠，颠倒的睡眠周期，人们不关注他们的基本医疗保健需求。如果你在踢足球的时候摔倒摔断了腿，你就不能坚持下去了。人们在上网时可能会潜在地损害自己的健康，但可能没有意识到这一点，所以我认为我们需要了解这一点。