如何制造记忆

大脑到底发生了什么当我们创造新的记忆?迪安·伯内特博士是卡迪夫大学的神经科学家，他在这里向凯特·阿尼讲述了真相。他首先解释了记忆是如何形成的。

迪恩:比方说，有人把他们的电话号码或者你的电话号码写在一张纸上，这是《神探杰格特》的情景，它会在十秒钟内自毁，所以你必须试着回忆一下。所以，当你第一次经历这个数字时，它会进入你的短期记忆，就像你大脑的一部分在任何时候都在积极地处理信息。人们有一个误解，认为短期记忆就像几分钟，几个小时。不，实际上最多30秒到一分钟。它非常短——从技术上讲，任何超过这个时间的记忆都是长期记忆。它是由额叶皮层和额叶的活动支持的……

凯特-那是你大脑的前半部分，对吧?头前面的那块?

迪恩:是的。前面的钻头是直的，看起来像一对背靠背的d。它非常活跃，持续不断，每时每刻都在处理信息。它不是用来存储的，所以我把它比作把你的名字写在一个烟花里——信息短暂地存在，但随后发生的事情就会消失。信息每时每刻都在涌入，所以需要空间来做其他事情，所以你可能有一分钟的时间来把它变成长期记忆。

凯特-有点像拍一张用烟火写的字的照片。你必须找到某种方法来捕捉它，并保持它更长的时间。接下来会发生什么?

迪安:没错。如果我们说的是电话号码，它会进入你的短期记忆，就像一大块信息，这就是我们所说的“分块”。在我们的短期记忆中，我们一次最多可以记住四个块。现在我们需要给它附加一个意义，让它足够突出，以至于它变得足够重要，被海马体储存在长期记忆中。所以信息会进入海马体，海马体是记忆系统的中枢。

凯特-给我们简单描述一下海马体。如果我想象我的大脑，我的头，海马体在哪里，它有什么作用?

迪安:在哪里?它在颞叶，如果你把大脑想象成拳击手套，它就是拇指。就像拇指内侧朝中心靠近…

凯特-就在中间…

迪恩:这是一个更古老的区域，它就在嗅觉区域旁边，这也是为什么气味能唤起记忆的一种理论。

凯特-啊，是的…

迪恩:它的横截面有点像海马。海马体的名字由此而来——它并不是大型哺乳动物的度假营地。它就像是所有长期记忆的处理中心。感觉信息被输入海马体，海马体接收这些信息，并将所有重要的东西结合起来，形成新的记忆，通过将神经细胞以某种方式连接在一起形成突触连接，每一个突触都代表着一段记忆。

所以记忆基本上是神经细胞(神经连接)，当海马体决定“好吧，我们需要记住这个，这是我们需要记住的电话号码”时，它们就会编织在一起，然后它会把邻近的神经细胞编织在一起，这就是你的记忆?

迪恩:这是目前普遍接受的观点，记忆是由特定的联系组合形成的，就像纸上墨水的特定图案形成一个单词一样。这就是我们现在所认为的记忆，海马体一直在不断地制造这些记忆，因为很明显，我们一直在经历一些事情。

凯特-假设我们已经知道了我的电话号码，它已经进入了我的海马体。那它是怎么变成我能记住的东西的呢?我还记得从小住的房子里父母的电话号码。是"它还在那儿"还是以另一种方式储存，那些非常非常长的记忆?

迪恩:基本上还在那里。你可能会说，第一个记忆还在那里，但每次它被检索或重新激活时，他们可能会在检索到记忆的地方，对事件本身形成新的记忆。

Kat -又在上面写字了?让它的颜色更紧实一些?

迪恩:是的，或者与它形成新的联系。每次你使用这个数字，你都在以不同的方式体验它。所以你告诉某人你想打电话给你——一个你也喜欢的人——你说我的号码是这个。然后那个记忆会更加生动，所以它也和那个联系在一起。所以如果它是一个共同的记忆，它会一直被支持和加强。

我的脑子能吃饱吗?比如说，有很多我喜欢的人，我收集了他们所有的电话号码，我的大脑会充满他们吗?

从逻辑上讲，最终会发生的，但据我们所知，还没有人活得足够长。它实际上拥有人类大脑的惊人存储能力。我们还不知道它是什么，但它远远超出了我们目前的计算范围，所以。是的，它可以，但不要担心，这是一般的原则。

凯特-然后，这就是里面所有的信息。所以当我想检索一段记忆时，发生了什么?这些神经细胞只是按照最初的模式放电吗?

迪恩:差不多吧，除非它后来被修改过。这是关于人类记忆的另一件事，如果你在不同的环境中记住事情它可以不断地调整你的记忆，这可以说是生物记忆的失败，它本质上不是刚性的。所以当你在某种情况下，你需要找回一些记忆，就像你的额叶皮层在做所有的有意识的思考。大脑会思考“当时那里发生了什么”，然后连接模式被触发，你现在的想法和你需要的记忆之间的联系被激活，与该记忆的连接越多，你就越有可能、也越有能力回想起它。

凯特:非常非常简短。我们已经讨论过记住电话号码之类的东西，或者你可以想象一个考试的事实，记住这些东西和记住我朋友孩子的出生有根本的区别吗?

迪恩:是的。人们相信大脑确实会以不同的方式对它们进行分类，或者至少我们会以不同的方式来思考它们。其中之一是语义记忆，也就是对信息的记忆。知道毕达哥拉斯定理，知道你侄女的生日，这些都是语义信息。它只是你能接触到的信息，而学习毕达哥拉斯定理的记忆或出生本身的记忆，则是情景记忆，是对你生活中实际事件的记忆，这些信息包含在其中，而且是持续不断的。