减肥药显示出一些希望

那么，减肥和保持体重的解决方案是什么呢?正如我们所听说的，饮食和锻炼起到了一定的作用。但包括国家健康与护理卓越研究所(NICE)在内的许多人认为，以Ozempic和Wegovy为销售名称的减肥药西马格肽，可能会在降低肥胖水平的斗争中改变游戏规则。这种药物通过注射进入皮肤，使人有饱腹感，因此他们吃得更少。但像Wegovy这样的药物真的是灵丹妙药吗?克里斯·史密斯采访了萨里大学的营养学家亚当·柯林斯……

亚当:嗯，这确实很有效。它最初被设计用于治疗2型糖尿病，但由于它的副作用，它让人们减掉了很多体重，因此它被重新命名为减肥药。所以这绝对是非常有效的。

克里斯-它是怎么工作的?

亚当-它模仿了一种肠道激素，这种激素在你吃完东西后会释放出来，让你有饱腹感。所以这是你注射的人工版本。

克里斯:那么当你服用这种药物时，有什么副作用?因为有人说它们很重要。

亚当:是的，我的意思是你所听到的，其中一些是坊间传闻，但人们与食物的关系确实在改变。它是如此有效，实际上人们几乎拒绝吃东西。他们发现吃东西是一件苦差事，因为他们的食欲被抑制得太厉害了。然后你得到的另一个影响是，因为你明显吃得少了而且你的体重下降得相对较快，这可能会让你看起来很憔悴即使你已经减轻了体重，你的外表也可能不会好很多。

克里斯-人们说你的脖子以上都骨瘦如柴，这被称为Ozempic脖子，是吗?你的脸看起来很憔悴?

亚当:没错。这几乎就像一枚荣誉徽章。我想有些人会说，因为这不是节食，这有点男性化，你可以服用这些药物，承认这一点，几乎为之自豪，而不是节食减肥。

Chris:你刚才听了两位女士对我说的话，大部分的谈话都集中在人们反复无常的事实上，他们会复发。这只是另一种饮食计划的替代品而没有两位女士所说的生活方式的改变来确保你不会复发，是否真的有危险当人们停药后他们回到原点或者更糟，就像他们节食一样?

亚当:是的，当然。我认为现在判断它的长期效果还为时过早，但即使是NICE的指导方针也将其限制在两年之内。但可以肯定的是，你正在用这种人造药物代替你吃完后自然产生的东西，这意味着当你停止服用它时，你的食欲将会卷土重来。我的预测是，一旦人们停止服用这种药物，他们就会饥肠辘辘。就像其他饮食一样，如果你没有其他东西来维持你的体重，那么体重就会再次反弹。

克里斯-我记得我在什么地方读到过，大多数人在停止减肥的一年内，体重反弹了很多，他们减掉的体重的四分之三?

亚当-是的。我想说这可能被低估了因为你在科学文献中看到的往往是成功的故事。在现实中，人们不仅体重反弹，而且经常超过原来的体重。这就好像节食让他们更胖了。这种溜溜球效应几乎就像驱使你更加需要节食，这显然是不可持续的，从长远来看，它会让你的新陈代谢变得更糟。

克里斯:也不便宜，是吗?

亚当:当然不便宜。我的意思是，这是一种非常有效的从a点到B点的方式，但正如你的两位客人之前强调的，这不仅仅是减肥，而是要保持体重。这才是真正的挑战。这需要做一些可持续的事情，需要得到支持的事情，无论是团体的支持，还是家人的支持，以及你周围的支持网络，显然还需要结合其他生活方式的改变，比如锻炼。

Chris -那么在你看来什么是有效的呢?你认为这只是一时兴起的事情，它会加入其他干预措施的行列，但会有缺陷吗?

亚当:我想说的是，积极的一面是，你有一个非常有效的工具来让人们减肥。这本身就是一个挑战，但在某种程度上这并不是主要的挑战，因为挑战是让人们在减肥后保持原来的体重。