什么是周期?

现在是10月，现在孩子们回到了英国的学校，也许是时候考虑一些可能在走廊、教室和浴室里发生的谈话，而不是covid。今年在英格兰，政府宣布将免费提供经期产品，供学校订购，供有需要的孩子使用。根据period.org网站，10月10日是美国的全国例假日。所以这周我们在思考时期。月经周期是如何工作的，并在一生中发生变化?如果你担心月经问题，应该什么时候寻求帮助?我们怎样才能让人们不仅获得经期产品，还能获得经期教育呢?首先，什么是经期?全球近一半的人口每个月都有手机——但你对基本的手机有多少信心呢?妇科顾问医生卡洛琳·奥弗顿和我们一起让我们了解最新情况。 But first, here are Eva Higginbotham and Phil Sansom with a quick fire science...

伊娃——如果你有卵巢，年龄在12岁到50岁之间，大概每个月你都会经历一次月经——阴道出血。这并不危险，也不恶心。这是生物学。

Phil -经期对每个人来说都是独一无二的，但平均来说，它们往往在12岁左右开始，每次持续5天左右。

伊娃:一个典型的月经周期是28天。第一天是出血的第一天，到第5天左右，出血可能会停止。几周后，也就是第14天左右，大脑会向血液中释放一种叫做激素的化学信使，告诉卵巢将卵子释放到相邻的输卵管中。然后卵巢释放激素，使子宫内膜(有时称为子宫)变厚，以防释放出来的卵子在输卵管中遇到精子并受精。

不论受精卵是否受精卵，然后进入现在内膜很厚的子宫。如果没有受精，它就会分解。

Eva——卵巢激素分泌下降，子宫内膜也会破裂，这些破裂的内膜会在几天内从阴道流出，这就是你的月经。

凯蒂-卡洛琳，伊娃和菲尔说的是哪种激素?

卡罗琳-雌激素和黄体酮，由卵巢产生，由脑下垂体控制。

凯蒂:所以当我们考虑生理周期时，这些是我们谈论的主要激素，对吗?

卡洛琳-这些是主要的荷尔蒙。

凯蒂:当我们谈到失血的时候，我们也会谈到疼痛，我们是否有可能量化我们所说的出血量，以及人们可能经历的疼痛程度?有一个典型的数量吗?

卡罗琳-所以正常的血量不会让你贫血。你不应该通过大的血块;你可能会排出小血块，但你不应该排出大于50便士的血块。基本上，你应该能够进行你的工作，学校，正常活动，而不需要呆在家里。就疼痛而言，你可能需要服用家用止痛药，如扑热息痛或布洛芬，但如果因为痛经而经常错过工作、学校或活动，那就不正常了。

凯蒂:我们听说，大约在12岁到50岁之间是人们倾向于来月经的时候。有卵巢的人出生时卵巢里可能有数百万个卵子，对吗?那么为什么我们会停止月经呢?

卡罗琳:我们不知道为什么人们会停止月经。我们知道卵巢中仍然有卵子，所以这是月经停止的某种信号;确切的原因，我们不知道。

亚当:当这种情况真的发生时，就叫做更年期。那么在这期间，身体到底发生了什么呢?

卡罗琳:更年期只是指“经期结束”。实际上，发生了什么……更大的变化发生在我们所说的围绝经期，也就是月经停止的时候。在那里，你的月经——可能是有规律的，每月一次——开始变得更近，所以一个月可能来两次;然后它们会逐渐消失，你会开始错过月经，你也可能开始出现雌激素水平低的症状，潮热和盗汗是典型的症状。

亚当:我们把经期和生育联系在一起。那么，如果绝经期比预期的要早得多，会发生什么呢?

卡洛琳:所以你说得很对，有些女性在40岁之前就会提前绝经。这在一些家庭中很常见，所以有必要问一下你的母亲是否提前绝经;有时是手术、激素或化学治疗的结果，比如癌症。

亚当:如果女性遇到这些问题该怎么办?

卡罗琳:我认为最重要的是要意识到你的月经是荷尔蒙健康的一种标志;你应该每个月来一次，如果你的月经突然停止了，那就有点不对劲了。女性不应该感到尴尬，去告诉她们的家庭医生她们的月经发生了变化。

亚当-会有多严重，还是只是需要处理的事情?

卡洛琳:这完全取决于你的人生阶段。如果有人还在计划要孩子的话，提前绝经是非常严重的，但大多数有卵巢的人会因为激素失衡而出现月经间隔，比如多囊卵巢综合征，我们稍后会讨论这个问题。所有这些都是可以治疗的。