社交媒体的使用比以往任何时候都更普遍，我们有超过20亿人注册，但我们知道它对我们的大脑有什么影响吗?我们正在探索这种爆炸性的趋势是如何影响我们的观点和幸福感的，以及它如何被用作诊断精神疾病的工具。此外，亨廷顿氏病研究取得突破的新闻，以及永远改变天文学的可怕无线电信号50周年纪念活动。
在这一集里
亨廷顿氏病试验成功
艾德·怀尔德，伦敦大学学院
一种可以穿透脑细胞的基于dna的药物可能会彻底改变亨廷顿氏病的治疗方法。这种药物目前被称为IONIS-HTTRx，其小规模初步试验的成功促使罗氏制药公司获得了该药物的许可并将其推进。克里斯·史密斯采访了伦敦大学学院的研究员埃德·怀尔德，他是测试这种新药剂的团队之一。
埃德:我们第一次有了临床试验的结果，旨在解决亨廷顿病的病因，这是一种叫做“亨廷顿蛋白”的蛋白质。我们已经向早期亨廷顿舞蹈症患者的脊髓液中注射了一种药物，结果表明我们已经成功地减少了神经系统中存在的有毒蛋白质的数量。
克里斯-患有亨廷顿舞蹈症的人;它们显示什么系统;它是如何影响他们的?
艾德:这是一种不断恶化的疾病。在成年早期，通常是在病人三四十岁的时候。他们的性格会发生微妙的变化:比如变得更易怒，工作时注意力不集中，脾气暴躁，焦虑，抑郁，然后有点烦躁。这些症状会在十到二十年的时间里慢慢恶化，直到患者失去行走和控制四肢的能力。失去说话和吞咽的能力，不幸的是，最终所有患有亨廷顿舞蹈症的患者都完全残疾，这总是致命的。
克里斯-谁懂?
艾德:这是一种遗传性疾病。许多患有亨廷顿舞蹈症的人都知道这种疾病会遗传给他们的家族。每个患有这种疾病的人都有50%的机会把它传染给他们的每个孩子。在我们诊所，大约有5%到10%的患者在经过临床调查和基因测试后被诊断出患有亨廷顿舞蹈症之前并不知道他们家族中存在这种疾病。
克里斯:异常基因对这些人造成了什么影响，使他们患上了这种疾病?
每个人都有两个亨廷顿氏病的基因副本，但是对于那些不会得这种病的人来说，两个基因都是正常长度的。在基因的开头有一系列的基因字母CAG CAG CAG等等。如果在该基因的开头有太多的cag，那就会导致亨廷顿舞蹈病的基因测试呈阳性，而该基因是一种叫做“亨廷顿蛋白”的蛋白质的配方。
如果你的基因中有太多的cag，蛋白质最终会变得有点长，并且在它的开始有太多的“谷氨酰胺”。从本质上讲，这种蛋白质对大脑中的神经元是有毒的，它会不断累积，干扰神经元的功能，在某种程度上，它会变得过多，神经元开始死亡。
Chris -你试用的新疗法，效果如何?
这种药物被称为“反义寡核苷酸”或ASO，它是一种人工合成的DNA分子。这个合成的DNA分子被注射到脊髓液中，并从那里进入神经元。它附着在基因和蛋白质之间的“信息”分子上。所以基因是蛋白质的配方但是，在它制造蛋白质之前，细胞本质上制造了一个基因的工作副本那个分子，所谓的信息分子是直接用来制造蛋白质的。所以药物分子附着在信息分子上细胞有内置的机制来检测什么东西附着在信息分子上，当这种情况发生时，细胞的第一个反应就是清除它。它本质上删除了信息分子，如果你这样做，那么产生的蛋白质就会少得多。
克里斯:这是在什么时间给病人服用的?
这是一个相当短的试验，所以在四个月的时间里注射了四次。它的主要目的是询问注射药物是否安全，是否耐受性良好，是否出现任何短期安全性问题?在这方面的好消息是，在参与试验的46人中，无论是注射过程还是药物都没有发现重大的安全问题。
克里斯-这对亨廷顿蛋白水平有影响吗?亨廷顿蛋白是这些人体内的一种异常蛋白质。
确实如此，这就是为什么在亨廷顿舞蹈症领域内外的人们对这一初步声明如此兴奋的原因。我们发现突变的亨廷顿蛋白水平显著下降。这不是治愈亨廷顿舞蹈症的方法。目前我们还不知道这种药在临床上会有什么作用。它是否会减缓亨廷顿舞蹈症的进展?我们需要更长的试验来测试长期服用这种药物是否能减缓亨廷顿氏病的进展。
在古代琥珀中发现的以恐龙为食的蜱虫
里卡多·佩雷斯-德拉·富恩特，牛津自然历史博物馆
恐龙已经统治地球上亿年了，但它们也不能幸免于寄生虫的捕食，现在科学家们发现了一只古老的蜱虫，粘在一块树脂化石里的9900万年前的恐龙羽毛上。乔治亚·米尔斯采访了来自牛津自然历史博物馆的发现者里卡多·佩雷斯·德拉·富恩特。
里卡多-我们提出了蜱虫和有羽毛恐龙之间寄生虫/宿主关系的第一个直接证据。我们看到一只蜱虫正在缅甸琥珀中抓着一只长着羽毛的恐龙，这颗琥珀有9900万年的历史。我们还描述了属于一个新蜱类的其他蜱类——一个已经灭绝的蜱类，可能在白垩纪末期灭绝，所以这是两个主要的发现。
乔治亚州——我对现在存在的蜱虫很熟悉:当我的狗穿过灌木丛时，我必须把它们从它身上拿下来。这种蜱虫和我们今天看到的相似吗?这是什么?
里卡多:是的。事实上，那只蜱是一只未成熟的蜱。它长约1毫米，属于硬蜱，所以是现代蜱类。每当我们想到经典的蜱虫，我们脑海中浮现的就是硬蜱虫。它们的背部有一个盾状结构，可以保护它们免受宿主的抓伤。所以我们在这篇新论文中发现的琥珀羽毛中的蜱虫，和现代的蜱虫非常相似。事实上，蜱虫可以被归类为一种已经被描述过的物种。这是第一次发现蜱虫与其宿主的遗体有直接联系。
乔治亚-对。这是恐龙也要对付这些害虫的有力证据吗?
里卡多:是的，当然。这实际上是古生物学家的梦想。99%的时间里，我们总是在研究各种可能性，我们利用化石的形态来试图推断过去生物的生态和行为。但是我们能够通过直接关联获得直接证据的案例，是非常非常罕见的。
格鲁吉亚——你拍下这张9900万年前的精彩照片，一定发生了什么?
里卡多-琥珀是树脂化石，它是树的汁液，随着时间的流逝，已经硬化。但我们可以想象，有虱子抓着的羽毛脱离了它的羽毛宿主，接触到一些树脂流。我们不知道这是发生在树上，还是在地面上，还是在森林的地面上。因为有时树脂会在树枝的高处分泌所以有时树脂会掉到地上，但这就是我们能想象到的总体情况。
乔治亚-你是怎么拿到这块琥珀的?
里卡多:我们有私人收藏家将他们的部分藏品捐赠给博物馆，通过他们我们可以研究它们。我提到这个是因为，事实上，现在缅甸琥珀可以在网上买到。对于缅甸当地的卖家来说，这是一个很好的收入来源，所以有专门研究琥珀的私人收藏家，购买这种材料，幸运的是，他们中的一些人对他们的收藏很感兴趣，供科学家研究。所以这有一个圆满的结局，这是私人收藏家打破他们和科学家之间的障碍的奇怪案例之一，正因为如此，我们得到了一个非常富有成果的作品。
乔治亚州——我不得不问这个问题，因为侏罗纪公园是我最喜欢的电影:他们在琥珀里发现了一只蚊子，让恐龙复活了。这里有什么东西能让你离梦想更近一点吗?
理查德:说得好!不幸的是，我想说在这种情况下不是这样。《侏罗纪公园》是基于一项严肃的科学研究，该研究声称从琥珀内含物中提取了DNA，但随后的实验无法复制这一结果。肯定是现代DNA的污染。使用现代技术，我们实际上无法从琥珀内含物中提取保存完好的DNA。DNA似乎是一种非常脆弱的分子，很容易降解。所以这里的信息是:不是在这个特定的时刻，但我们需要继续梦想侏罗纪公园——也许有一天。
科学越来越难以理解了吗?
卡罗林斯卡学院的威廉·汤普森
科学家发表的科学论文越来越难以理解了吗?克里斯·史密斯听到科学家威廉·汤普森认为它们是……
威廉:我们是四个在读博士，因为阅读不同的科学文献而感到沮丧。我们一起参加了期刊俱乐部，有一个人的作品我们一直在反复阅读，我们认为他很难读懂。我们一开始开玩笑说，这个人一直很难读懂吗?还是随着思想的发展而发展?
我们意识到我们可以量化它，当我们意识到我们可以量化一个人的时候，我们意识到我们可以应用同样的工具，得到一个更大的语料库，有超过70万篇科学摘要。我们列出了来自12个不同领域的123种高被引期刊，然后我们试图量化其可读性。例如，每个句子的单词数和每个单词的音节数，并试图估计阅读的难度。
克里斯-这是什么时间跨度?
最早的文章是1881年，但大多数科学文献开始出现在1960年左右，我们可以拿到，然后到2015年。
Chris -当你将这些摘要中的文本通过分析器运行并要求它对所用的语言进行评分时，会出现什么趋势?
威廉:我们发现可读性有很大的下降趋势，这意味着现在的文本比以前更难读了。我们对这一趋势的强劲程度感到惊讶。
Chris -你看了很多不同的期刊这意味着你可以考虑不同的科学学科，那么有哪个学科特别容易出现这种情况呢还是所有的科学家现在都倾向于过度复杂化和使用长多音节的单词而简单的术语实际上可能是可行的呢?
威廉:我认为最重要的信息是，我们研究的所有领域都在变得更糟。有一些差异，例如，临床医学是最不差的，分子生物学是最差的，其中一个指标。但我认为重点不应该放在这一点上，我认为重点应该放在所有领域都在恶化。
克里斯-你怎么解释这个?
威廉:根据我们掌握的数据，我们试图探索两个可能的原因:其中一个是:作者的数量是否会影响可读性，因为作者的数量一直在增长。现在你经常看到一篇论文有四到五个作者，而在1960年只有一两个。作者的数量确实对可读性有影响，所以如果作者越多，通常可读性就越差，但这并不能解释这种趋势。
我们的另一个假设是，科学家们可能是从越来越常见的词汇中汲取灵感的。我们试图找出科学家最常用的3000个单词，然后我们将这3000个单词分成几个类别，以分离出一个类别，我们称之为“一般科学术语”。这些词在增加，科学家们从一般的科学术语中提取词汇。
Chris -你认为这真的很重要吗尽管有些论文有点晦涩难懂因为有些人会说我是分子生物学家我并不在乎天体物理学家看不懂我的分子生物学论文?
威廉:我非常赞同这种观点，但与此同时，当神经科学领域的博士生很难阅读神经科学时，这一努力就开始了，所以它会阻碍研究这一学科的人。然后，在更广泛的背景下，科学不仅仅是科学家的。人们应该能够利用科学知识使社会变得更好。如果社会上更广泛的部分不能访问诸如科学记者或政策制定者之类的论文，如果他们很难解释或理解科学文本，这将意味着科学不能在更广泛的背景下有效地使用。
神话:多利羊有关节炎吗?
刘易斯·汤姆森一直在调查这条高尾…
1996年7月5日，多利羊出生了。她是由爱丁堡大学的科学家创造的。他们从一只成年羊的细胞中提取DNA，并将其植入另一只已经去除DNA的羊卵细胞中。然后他们将卵细胞植入另一只代孕母羊体内。
多利是第一只通过这种克隆方法培育出来的哺乳动物，并迅速成为名人。然而，在相对年轻的6岁时，她已经出现了一些健康问题，包括早发性关节炎和肺癌。不幸的是，她不得不被安乐死。
人们开始担心克隆和早衰之间可能存在的联系，许多人开始相信多莉的健康问题是由她的克隆造成的。如果这被证明是真的，它将粉碎克隆可以为生产备用身体部位铺平道路的希望，我们以后可以用它们来修复自己……
但现在一项新的研究表明，这是一个神话!诺丁汉大学的桑德拉·科尔和她的同事上个月发表的一篇论文重新审视了多莉的健康问题。
尽管多莉已经去世近15年了，所有关于她关节炎的原始报告也早已丢失，但她的骨骼仍保存在爱丁堡的苏格兰国家博物馆。
因此，Corr和她的团队对多莉、她的女儿Bonnie(自然出生的)和另外两只克隆羊Megan和Morag的遗体进行了详细的x射线调查。
他们发现，尽管多莉的肘部和膝盖有些关节炎，但她的大部分关节都很好。事实上，克隆羊及其后代的骨骼与正常羊的骨骼并没有太大的区别。
大多数羊的肘部或膝盖都有关节炎，因为这些关节承受的重量最大。怀孕也会增加患关节炎的风险，多莉是六只羊羔的母亲。这表明多莉的关节炎实际上与克隆没有任何关系，而只是作为一只羊，尤其是一只母羊的自然结果。
至于肺癌，不幸的是，在羊身上也很常见。多莉患的肺癌是一种特殊的肺癌，实际上是由一种叫做JSRV的病毒引起的。作为一种病毒，它是具有传染性的，所以如果一只羊感染了它，其他羊也会感染，所有感染了它的羊都很容易患肺癌。多莉羊群中的其他羊也被诊断出感染了这种病毒，其中一些死于肺癌。有可能是由于多莉的羊群出于安全考虑被关在室内，病毒传播的风险增加了，因此，患肺癌的风险也增加了。
所以，看起来多莉的健康问题与她是克隆人无关。最初关于她关节炎的报道被夸大了，她的肺癌是由一种病毒引起的，而不是由于过早衰老。话虽如此，克隆和早衰之间是否存在联系仍未定论。克隆动物的DNA将比自然受孕动物的DNA更老，这可能会在以后的生活中造成问题。所以也许你应该推迟克隆你的宠物——至少在科学家们对此进行了更多的研究之前……
乔瑟琳·贝尔·伯内尔:脉冲星发现50周年
乔斯林·贝尔·伯内尔教授
1967年，剑桥大学的一名学生偶然发现了一系列奇怪的脉冲信号，这些信号随后改变了天文学界。乔瑟琳·贝尔·伯内尔发现的是“脉冲星”——一种体积小、密度大、快速旋转的恒星，当它们绕着地球旋转时，会发射出灯塔状的无线电波。乔斯林·贝尔·伯内尔爵士，就像她现在的样子，最近回到了她的母校，剑桥大学的默里·爱德华兹为纪念她的发现50周年发表了一场庆祝演讲。伊兹·克拉克也去听……
那时，剑桥大学只有一台电脑。它占据了一个大约这么大的房间，它的内存比你的笔记本电脑还小，这是整个大学的内存。我们的数据以纸质图表的形式出现，一卷又一卷，因为我们无法使用电脑。也许还好，因为如果我们有一台内存有限的电脑，我们就不会让它去寻找任何意想不到的东西，比如脉冲星。
伊兹:你在一个以自己名字命名的房间里接受过很多采访吗?
乔斯林:不，我想我从来没有进过以我自己命名的房间。
Izzie:我们在这里庆祝您发现脉冲星50周年，那时候您还是剑桥大学的研究生。你最初在做什么?
这是在射电天文学领域，在那个阶段，这是一个相当年轻的领域，我本来打算研究的，事实上，我的论文实际上是关于发现更多的类星体。类星体射电源是非常遥远的令人费解的射电发射物体。
Izzie -在研究这些射电发射类星体时，Jocelyn遇到了一个相当奇怪的信号…
乔瑟琳:首先引起我注意的是有一点不合理的信号。我已经认识到我应该看到的类星体了。我可以看到——我给它起了个绰号叫“一根颈毛”——在500码、600码之类的地方，有四分之一英寸的奇怪信号，我看不清楚。所以它不是很常见，不是很广泛，但是，因为我非常彻底，渴望了解这个新望远镜到底提供了什么，我试图检查这是什么。最后我们发现，这一小块皱毛是一串脉冲，一串间隔1秒又1 / 3秒的光点。
…这是录音机录下来的:一声，一声，不见了。一点，一点，一点，一点……
首先，以前没有人见过这样的东西，也没有人想到会有这样的东西存在。所以这真的非常非常令人惊讶，我们不得不花相当多的时间来说服自己，这真的是来自外太空的信号——来自恒星，而不是我们做梦都没想到的某种奇怪的干扰。
例如，我记得我想知道这是否可能是雷达信号从月球反射到我们的射电望远镜。或者会不会有一颗卫星在一个有趣的轨道上模仿恒星的运动?这花了我们几个星期的艰苦工作;然后我找到了第二个，几周后我又找到了第三个和第四个。所以这真的开始让人感觉像是一种新的恒星，然后问题是:在地球上，不是在地球上，宇宙中有什么能发出这种信号?这是一颗什么样的星?这太疯狂了!
Izzie -这个令人困惑的发现是第一次探测到脉冲星，也被称为中子星，因为它的核心富含中子。但是恒星是如何发出脉冲信号的呢?想象一座灯塔，它有两束明亮的旋转光束，几英里外都能看到。脉冲星并没有太大的不同。这个天体旋转时，每个极点都射出两束辐射。
乔斯林-我们仍然不能完全理解射电波束是如何形成的，但我们很确定，磁场与之有关。当它旋转时，如果光束扫过地球，你会看到一个脉冲……
事实证明，这些物体很小。它们的直径只有10英里但是它们的密度非常大，非常紧凑所以它们有很多质量。他们在一个直径10英里的球里装了成千上万吨的东西。如果你拿一个顶针，把地球上的70亿人挤进这个顶针里，那么它的重量就和它装满了来自这些恒星的东西一样。
我们现在认为它是最终产物，也可以说是死后的生命，一颗很大的恒星发生了灾难性的爆炸，基本上杀死了恒星，将95%的物质分散到太空中。但中心的5%，即核心，在爆炸中被压扁，成为这些恒星之一。
伊兹:诺贝尔奖是颁给你的上司了。你当时是什么感觉?
乔斯林——我想当时人们以为我很生气，但我没有。我的一个同事，他的妻子听说了这个消息，打电话给他，他怒气冲冲地来到我的办公室告诉我，我想他希望看到我爆发。我没有，因为我也是个政治动物。天文学没有诺贝尔奖;在数学中也没有。与诺贝尔教授，女性和其他教授有关，所以他不会把钱留给某些领域。
这是物理学奖委员会第一次认为天文学有足够的物理成分来授予物理学奖，所以这是一个巨大的先例。我很自豪，是我的星星说服了他们。我知道这将为其他天文学家打开一扇门，后来有几个天文学家也走过了这扇门。所以，这是非常重要的。
社交媒体能影响我们吗?
与剑桥大学的Sander van der Linden合作
社交媒体会影响我们的思维方式吗?例如，社交媒体泡沫——我们将在一分钟内解释它们是什么——会影响选举吗? facebook甚至会影响我们的情绪吗?剑桥大学的桑德·范德林登对此进行了研究，他向克里斯·史密斯解释了这些网站有多普遍……
桑德:我想说，规模是巨大的。在全球范围内，大约有20亿人在使用社交媒体。也许更有趣的是，越来越多的人，绝大多数人，从社交媒体网站上获取新闻。这对年轻人来说尤其如此，但对老年人来说也越来越多。所以我认为，也许你的问题的真正证据是:如果你现在问某人你是否有Facebook账户，而他们说没有，那么他们很可能会成为这个奇怪的人。
克里斯-这会以什么方式影响政治，新闻传播的方式等等?这将如何改变我们几个世纪以来一直在做的事情?
桑德:我认为新媒体环境正在改变人们接触信息的方式。我认为最大的挑战是试图理解其中的原因。举个例子，如果你问我们的回音室和过滤气泡之类的东西会影响政治行为，比如投票吗?我认为这是一个相当复杂的问题。
克里斯-什么是过滤气泡?
桑德:回音室就是:想象一下你把头伸到回音室里，每个人都非常喜欢你说的话，并且回响着你是对的。这是正确的观点，这是回音室的概念。也许它是由基于Facebook和其他社交媒体的过滤气泡产生的，这些算法根据你之前的点击行为定制内容。当你喜欢某样东西时，当你读到某样东西时，它就会进入算法，然后有选择地向你提供他们所谓的“意识形态一致的内容”。所以你之前看过的政治内容，在某种程度上剥夺了你对其他故事和故事的了解，这些故事发生在另一边，另一个光谱，这就是他们所说的过滤泡沫。
Chris -它给我提供了我想听到的东西，让我远离那些我可能不认同的人、观点和观点，所以我最终可能会被愚弄，以为每个人都同意我的观点?
桑德:完全正确。
克里斯-这会以什么方式影响选举呢?
桑德:人们说是的。关键是如何用学术术语来量化我认为有两个问题。第一:一些研究表明，人们接触到的假新闻可能没有我们之前想象的那么多，因此很难从因果关系上得出这与实际动员人们投票之间的联系。但其他研究表明，事实上，这是社交媒体的真正力量它通常不是信息本身，而是朋友和朋友的分享，以及你朋友的朋友影响你，实际上推动你有某种观点，以便投票给这一种或另一种。我确实认为它有影响，但问题是如何量化它对公众辩论和投票行为的影响程度。但我确实认为有理由担心它。
克里斯:这个问题可能会影响你的情绪，因为你吃的是某种东西，而不是其他东西，这怎么可能起作用呢?
桑德:有一些聪明的实验，事实上，其中一些是由Facebook的员工完成的，他们实际上是在操纵新闻推送。例如，他们会做的是减少新闻推送中积极内容的数量或减少消极内容的数量。我所说的“积极”或“消极”是指情感内容。他们发现，当他们减少积极内容的数量时，你会感到不那么积极，而当他们增加消极内容的数量时，你会感到更消极。在某种程度上，它们实际上可以调节你对内容的感受和反应，我认为这一点非常重要，值得思考。
克里斯:听起来很危险?
桑德:是的，所有的研究都表明，用信息锁定目标人群的效果是一样的。人们不知道这一点，但你是根据你的点击行为被在线信息定位的，这些信息的目的是让你做某事，点击或其他事情。实验表明，仅仅根据用户的行为来定位信息，就能以一种非常具体的方式发挥作用，因为它们实际上可以动员人们点击某些东西。正如你所说，这可能非常危险，当然，这取决于使用它的目的，例如，影响选举。
克里斯-但它也可以用来做好事吗?假设这里面有一些好处，如果我们可以用它做坏事我们也可以同样做好事?
桑德:完全正确。现在我们有能力动员数以百万计相互联系的人来做我们在社会中可能重视的事情。例如，ALS冰桶挑战就是一个例子。这是一场前所未有的病毒式运动，全世界数百万人为一项特定的事业捐款。事实上，这是一种非常低成本的方式来连接人们，将人们独立组织起来，例如，在世界上被剥夺某些资源的部分地区，为他们提供信息或互联网。我认为人们有能力在网上做一些以前不可能做的令人惊奇的事情。
克里斯:我们是否知道某件事在社交媒体上是否有很好的机会做得很好，或者是否有一个公式，你可以告诉我们你在哪里说:嗯，看，如果你用这种方式做你的推文，或者你这样设计你的活动，你将获得更大的成功机会?
桑德-是的。我看过的一些研究，是什么让一项运动或社会事业像病毒一样传播?我们研究了很多很多不同的活动，我们从中提炼出的一件事是，它们几乎就像一个公式，我们使用了缩写词“SMART”。它代表社会影响、道德要求、情感反应和翻译影响。
简而言之，社会影响意味着活动本身具有社交性，因此它们具有允许人们联系在一起并加入潮流的元素。
道德要求意味着竞选是关于人们关心的事情;也许是社会不公。
情感反应:有情绪。那些让人感觉好或不好的事情往往更容易像病毒一样传播。
最后一个方面是关于维持病毒式传播的影响，因为当你看到大多数病毒式传播的东西时，最终出现的东西一定会下降。
克里斯-我不是在找什么厚颜无耻的免费咨询什么的，桑德，但我们的年度筹款活动马上就要开始了。你能给我和乔治娅一些建议吗，这样我们下次举办《裸体科学家》筹款活动的时候我们就能有一个绝对火爆的活动了?
桑德:我会尽力的。第一个方面是社会影响。在某种程度上，你想说明有多少好心人已经做出了贡献，这样人们就可以看到有多少人为筹款活动做出了贡献。这很好，这提供了社会认同。然后你想要通过某种方式来证明这是一项好的事业。
克里斯-希望这是显而易见的。我是说这是裸体科学家。金宝搏app最新下载
桑德——有效的反应，所以你想让人们对自己的贡献感到满意。他们为一件好事做了贡献，并且感觉很好，希望，然后——这就是你希望跨越T的地方——他们明年还会回来捐赠。
社交媒体会伤害幸福感吗?
菲尔·鲍威尔，谢菲尔德大学
随着社交媒体使用量的增加，人们开始质疑过度使用社交媒体与幸福感之间的关系。特别是，在年轻人中，它非常受欢迎吗?乔治亚·米尔斯从谢菲尔德大学的菲利普·鲍威尔那里听到了我们所知道的。
关于这一点的证据是复杂的。首先要说的是，社交媒体可以通过减少孤独感，为人们提供支持来源，甚至通过查看他们的个人资料提供一个肯定自我价值感的场所，对幸福感产生积极影响。
但是我们还有一系列大型的有代表性的全国性调查研究这些研究在不同的国家进行表明花在社交网络上的时间和人们的幸福感之间存在显著的负相关关系。我们知道，这些影响主要集中在使用社交媒体的高端人群身上，所以那些在社交媒体上花费过多时间的人，通常被定义为每天超过两小时。牛津大学的学者们最近的一些研究表明，低到适度的社交媒体使用是有益的，他们称之为“金发姑娘效应”。
乔治亚-好的。一些使用是好的，但大量使用会带来负面影响，但我们怎么知道那些不太健康的人不会因此更有可能在社交媒体上花很多时间呢?
这绝对是一个值得关注的问题，大多数研究都是相互关联的，只是显示了社交媒体使用与低幸福感之间的相关关系。有一些研究着眼于两者如何随着时间的推移而相互作用，因此已经表明，社交媒体使用的变化与幸福感的变化有关。但这并不意味着改变，比如Facebook的使用会导致幸福感的变化，有可能是另一个变量独立地影响了这两件事。
在我们自己的研究中，我们试图通过使用复杂的统计技术来克服这个问题。当我们没有实验数据，但我们可以使用对结果有单向影响的额外数据时，就会使用它们。从本质上讲，我们可以估算出社交媒体使用与这些额外数据之间的关联，这些数据是来自Ofcom的互联网连接速度。通过估算这两件事之间的关联以及与幸福感的关联强度我们就能得出尽可能接近因果关系的结论。
乔治亚州-这仍然表明大量使用是负面的。那么它对幸福感有什么样的影响，我们知道为什么吗?
菲利普:这些事情包括生活满意度降低，焦虑和抑郁增加，幸福感降低。这些东西是可以区分的，但通常是相互关联的。增加社交媒体使用可能导致幸福感下降的方法可能是多因素的。例如，它可能涉及网络欺凌，与他人进行负面比较，在网上接触不适当的内容。它还会干扰身体和健康的日常活动，比如睡眠、锻炼和其他对我们健康有益的活动。
乔治亚州-你提到了那里的网络欺凌。Facebook以前只允许13岁以上的人使用他们的网站，但最近他们推出了Messenger Kids，这是一项针对青少年的服务。那么我们知道社交媒体是如何影响年轻人的吗?
首先要指出的是，未成年儿童已经在频繁使用社交网站了。在我们自己的数据中，我们发现13岁及以上的人使用社交媒体对幸福感的影响更大，而对更年轻的人则没有影响，这可能是有很多原因的。我们还从单独的数据中得知，网络欺凌在青少年早期随着时间的推移而增加。我们也知道，在青少年时期，孩子和年轻人适应社会的压力越来越大。
佐治亚州——社交媒体显然是一个非常宽泛的术语。有很多不同类型的社交媒体，有很多不同的使用方式，所以我们知道不同的社交媒体有什么不同的影响吗?
皇家公共卫生协会最近对14-24岁的年轻人进行了一项调查，他们让参与者对主要的社交媒体平台进行排名，分别是Facebook、Instagram、Snapchat、Twitter和YouTube。他们让这些人根据一系列与健康相关的因素对他们进行排名，包括抑郁、身体形象、被欺负的经历。
他们发现YouTube是最积极的，Instagram是最消极的，他们并没有详细说明为什么会这样。但我们可以假设，因为Instagram是一个包含用户生成照片的平台，我们知道理想化和过滤过的照片对年轻人的健康尤其有问题。
另一件要提的事是在所有文献中被动和主动用法都有区别。被动使用描述的是看别人的个人资料页面和点赞，而主动使用则是主动与人联系和聊天，而且往往是被动使用对健康尤其有问题。
乔治亚-我们知道社交媒体如何影响我们的学习能力吗?我想是专门针对孩子的吧?
菲利普:不。我认为在这个领域有一个积极的研究，这是我们未来想要研究的东西。
乔治亚州:看看它说了什么会很有趣;这当然会让拖延变得更容易。我们该怎么做?我们需要做些什么吗?
菲利普:我们可以采取三种主要的方法，它们并不相互排斥。首先，我们试图减少或限制儿童和年轻人，甚至成年人花在社交媒体上的时间。例如，英国皇家公共卫生协会呼吁，在社交媒体网站上对过度使用手机的人发出警告，这得到了他们调查的大多数年轻人的支持。
第二种方法是我们关注使用的概念。这不是时间本身的问题，而是人们在网上做什么。我们需要为社交媒体创造平台，鼓励积极使用，阻止被动浏览信息和社会比较。
最后，还有一种观点得到了教育政策研究所(Education Policy Institute)等机构的支持，即我们实际上有责任教育年轻人安全使用社交媒体，让他们掌握数字技能，这样他们就能应对网络上的问题行为。
社交媒体真的会上瘾吗?
诺丁汉特伦特大学的达里亚·库斯
2016年，我们有超过20亿人在使用社交媒体，或者至少曾经使用过，现在这个数字增加了20%，而Facebook的活跃用户数量最多。用户平均每天在Facebook的应用套件上花费近一个小时。但有些人投入的时间比这多得多，甚至可能放弃生活中的其他乐趣来满足他们的习惯。他们甚至会抱怨，如果他们离开社交媒体一段时间，他们会感到身体不适。因此，他们可能被认为是上瘾了吗?克里斯·史密斯收到了诺丁汉特伦特大学的达里亚·库斯的来信……
达莉亚:我们在世界各地进行了一些研究，这些研究表明，在某些情况下，过度使用社交媒体确实会导致成瘾相关症状的发展。这些症状与药物滥用者的症状相对相似。这些症状与容忍或需要花更多的时间使用社交媒体有关。戒断症状，当一个人试图减少他们的社交媒体使用时出现的症状，抑郁症状，孤独，易怒，喜怒无常，诸如此类。
我认为真正区分成瘾与潜在的过度或有问题的使用的主要标准是对行为的失控。我们在临床环境中也看到，一旦个体失去对行为的控制，他们可能知道这种行为是过度的，他们想要阻止它，但实际上他们做不到。他们意识到他们可能需要和能够帮助他们的人谈谈。
克里斯-你知道谁最容易受到这种影响吗?
达利亚:我认为目前的研究证据表明，有很多人可能更容易因为使用社交媒体而出现问题。这些用户通常是女性，所以我们发现女性更有可能比男性更频繁地使用社交网站和社交媒体。年轻的用户似乎也有患上成瘾相关问题的风险，这可能与他们可能感到不断更新在线状态的压力有关。例如，他们可能会感到必须在社交媒体平台上上传照片等压力。我认为，这些是主要的标准，但你也会发现，一些人格特征与潜在的过度使用有关。
例如，我们知道，自恋者更有可能使用社交媒体来更好地展示自己。我们还知道，那些特别外向的人使用社交媒体是为了扩大他们在现实生活中已经很大的社交网络。然而，内向的人似乎也更多地使用社交媒体，但出于其他原因，为了增强他们的社交网络，在现实生活或离线世界中，可能比在线上的小。
克里斯:你认为人们为什么会这么做?为什么他们要用这种方式代替现实生活中与现实生活中的朋友进行的实时对话呢?为什么他们会避开他们的朋友，他们的晚餐谈话去接电话?
达利亚:我认为人们使用社交媒体的原因有很多，也许他们更喜欢在现实世界中进行社交活动。其中一个原因是，就使用社交媒体所涉及的大脑机制而言，社交媒体的使用提供了回报。比如，每次有人在Facebook上点赞一个帖子，你的大脑可能会得到一个小奖励，它会告诉你，哦，你知道，这让我感到高兴;这让我感到满足。这就是为什么我要重复这个因为我得到了一点点快乐;通过参与社交媒体来提升幸福感。
除此之外，我们还会发现，你在网上的互动比在线下的互动有更多的控制权。你有时间对别人的社交媒体帖子做出回应，这可能与你想说的是一致的;这也许符合你想要展现自己的方式。然而，在现实生活中的对话中，缺乏控制，所以你真的不一定能控制自己的反应，你要说什么。所以我认为有很多原因可以解释为什么人们更喜欢使用社交媒体，而不是参与线下的社交对话。
克里斯:那我们该怎么办呢?
当我被问到这个问题时，我通常会说使用社交媒体。我这么说的原因是，如果你给自己时间，比如早上一个小时，晚上一个小时，使用社交媒体，你就能把它从你的系统中解脱出来，这也可以让你腾出所有剩下的时间去做其他事情。面对面地与人交流，参与你的工作生活，学术生活等等，而不必想，哦，我需要每五分钟看一次手机。
除此之外，我的建议是，当你在实际的线下社交环境中，比如与朋友和家人共进晚餐时，把手机放在一边。因为研究还表明，仅仅把手机放在桌子上而不实际使用它就会影响我们的行为。
法国目前正在考虑禁止在校期间使用手机。根据你说的，这听起来是个不错的主意?
Daria -我不会说我特别支持在学校禁止使用手机，因为我们都在使用科技产品。科技已经成为我们生活中不可或缺的一部分，我认为，完全禁止它并不是正确的做法。我认为，作为教育者，作为家长，作为教师，我们要做的是确保我们提倡一种有意识的使用。它意识到技术的潜在缺陷，但同时也意识到技术使用能给我们带来的巨大好处。
情绪低落:Instagram上的帖子可能表明抑郁
与佛蒙特大学的克里斯·丹福斯合作
社交媒体在监测心理健康方面可能有一些有趣的应用。佛蒙特大学的统计学家克里斯·丹福斯正在开发一种计算机算法，他说这种算法可以通过观察人们在社交媒体平台Instagram上发布的照片的内容和构图来识别抑郁症患者。在测试中它的拾取率高达70%乔治娅·米尔斯采访了克里斯的工作。
克里斯-在过去的几年里，有很多研究关注我们通过社交媒体透露的行为方面。特别是，我们参与的研究一直在试图从他们发布到Instagram上的照片和他们在推特上写的信息的各个方面来评估一个人的心理健康。
Georgia -你是怎么调查的?
Chris:我们招募了一些被精神病医生诊断为抑郁症的人，他们当时在社交媒体上很活跃。我们要求他们访问他们的社交媒体动态，因此我们将他们拍摄的照片与未被诊断为抑郁症的对照组拍摄的照片进行比较。
我们发现，那些被诊断患有抑郁症的人，他们的照片往往更蓝，更暗，更灰。他们倾向于较少的面孔，这些结果与精神病学家所知道的抑郁症是如何影响人们的一致。这确实会导致他们看到的世界颜色变少，他们花在大群人和社会互动上的时间也变少。
虽然这些发现并不特别令人惊讶，但从我们的角度来看，这项研究真正令人兴奋的是，当我们限制我们的计算机模型只能访问人们在正式诊断日期之前发布的照片时，它仍然发现了这些差异。这表明我们可以让患有抑郁症的人更快地去看医生。
乔治亚州——哦，哇!所以你可以量化这些指标比如更黑和更蓝的照片，这些东西在人们真正得到临床诊断之前就出现了?
克里斯-没错。结果与人们在其他社交媒体上的发现是一致的。我们在另一项关于抑郁症和创伤后应激障碍的研究中，从人们在Twitter上使用的词语和他们的行为中发现了这些健康状态的预测因素:他们发帖的频率，他们在帖子中添加链接的可能性。在他们被正式诊断之前，也有一些指标显示出他们之间的差异。
所以我认为我们的研究结果是有希望的，但它们实际上只是一个概念的证明。每项研究都有一个几百人的小群体，目前还不清楚这是否适用于使用Instagram或Twitter的普通人。但我们的目标是试图找出如何利用我们给手机的所有关于我们自己的信息:我们的语气，我们使用的词语，我们与之交流的人。这类数据是非常私密的，所以如果我们能保护它，同时，让算法访问预测我们健康状况的信息，我们就能更快地与医生联系。例如，医生可以获得比他们从典型的年度体检面谈中获得的更多信息。
Georgia -你认为这被社交媒体公司自己使用了吗?
Chris -当然，公司知道很多关于你的事情，即使你没有使用它，只是从你的朋友在网站上做什么。我确实预计会出现这样的情况:社交媒体公司向患有精神健康问题的人出售广告位，可能甚至没有打算，或者意识到他们正在这样做。我认为现在非常重要的一点是，我们开始就如何保护这类数据展开对话。
这项特别的研究是由少数人在有限的资源下完成的，但可以肯定的是，如果我们能做到，那么像Instagram或Facebook或Twitter这样的公司就可以利用这些数据来赚钱。我们希望他们用它来试着帮助我们更快乐、更健康。
格鲁吉亚——我想这是一个令人担忧的问题，人们会担心他们的隐私;人们在了解自己之前就能发现自己抑郁?
Chris -我认为我们在网上的数字足迹比我们意识到的更多地揭示了我们自己。做这样的研究的一部分就是向人们传达这些研究的结果是为了帮助人们了解当他们上网时需要注意什么。
乔治亚——社交媒体公司是否有办法将这些信息用于做好事?
当然，Facebook和Instagram都在积极地为人们提供心理健康资源，例如，搜索“抑郁”这个词，或者使用被认为是自我伤害的预测词。他们有团队在努力让那些有问题的人更快地接触到人。这是人工智能和实际人员的结合，然后他们被召集起来，试图解决发生的任何事情，可能还会派遣警察试图营救某人。所以很多公司都在做这类事情。
回到公共卫生的问题上来，还有很多其他的研究，其中一些是我们已经完成的，这些研究表明你可能想要量化一个城市或一个社会的运作情况，如果你观察特定的地理区域，这些事情可以从人们使用的词汇中推断出来。例如，我们已经展示了人口规模，健康排名，比如肥胖人群的比例，或者糖尿病患者的比例，这些都可以从人们在推特上使用的词汇中推断出来。
盖洛普(Gallup)所做的幸福感调查，不需要问任何问题就可以推断出来，只需要看看不同州(例如美国)人们使用快乐和悲伤词汇的频率。所以人们将会开发这种公共卫生仪器的应用。
鱼会打哈欠吗?
希瑟·沃克采访了诺丁汉特伦特大学的动物生物学家伊恩·巴伯，为我们讲述了这种海洋沉思……
伊恩:嗯，这完全取决于我们对哈欠的定义。许多鱼确实会把嘴张得很大，每次几秒钟，就像人类打哈欠一样。刺鱼在做这个动作的同时抬起它们的刺，弯曲它们的身体，这看起来真的像它们在打哈欠和伸展身体。很酷的词——传播。但我们不能仅仅因为鱼有时张大嘴巴就认为它们在打哈欠。
Heather -要了解鱼是否真的打哈欠，我们需要了解打哈欠的功能是什么……
伊恩:不幸的是，事实证明这是我们这个时代最大的未解之谜之一。最明显的解释是打哈欠增加了血液中的氧气供应，帮助我们感觉不那么疲倦，但实验研究在很大程度上否定了这一解释。
目前最令人信服的理论是，打哈欠可以使哺乳动物的大脑降温，因为大脑在升温时就会疲劳。然而，这种大脑冷却机制不太可能对鱼类有利，因为作为变温动物——冷血动物，它们的体温无论如何都是由环境控制的。因此，如果打哈欠被定义为一种冷却大脑的机制，那么，不，鱼没有，也不需要打哈欠。
希瑟:那么当鱼做出打哈欠一样的嘴部动作时，它们在做什么呢?
伊恩:我们知道，对一些鱼来说，张大嘴巴是仪式化的性行为、领土或攻击性的表现。有些鱼可以通过各种不同的机制发出声音，张开嘴可能会让这些声音直接指向配偶或竞争对手。
当然，鱼是通过鱼鳃呼吸的，所以如果它们需要增加组织的氧气流量，它们也可以通过增加通过嘴和鱼鳃的水流来达到这个目的。在快速游动时张大嘴巴会产生这种效果，这就是像鲭鱼和金枪鱼这样的鱼满足其组织高氧气需求的方式。最后，一些珊瑚礁鱼也会发出打哈欠的信号，以刺激清洁鱼开始清洁它们。
希瑟:所以我们不知道鱼会不会打哈欠。但是,巧合的是…
有一种鱼叫哈欠鱼(Poromitra oscitans)它是脊头鱼家族的一员，是热带印度洋太平洋地区的深水鱼类，它有点丑。
谢了，伊恩。新的一周，我们将从马丁那里为这个烹饪难题提供答案:
为什么在烹饪新鲜的意大利面或意大利汤圆时，它会在准备好的时候浮到表面?在我看来，面团是固体的，所以我看不出密度是如何下降的。非常感谢精彩的节目。
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