问题
如果地中海饮食是健康的，那其中包括红酒吗?
回答
贾尔斯有一些好消息给任何(适度的)红酒饮用者…
贾尔斯-是的，葡萄酒是地中海饮食的一部分，合理饮酒。我想他们说的是吃饭时喝几杯是地中海饮食的一部分，我们在这里谈论的红酒是地中海饮食的一部分。据我所知，有研究将红酒和等量的葡萄汁进行了比较，这是将葡萄转化为葡萄酒的实际过程，它提供了葡萄酒中的任何好处。我认为人们仍然不知道红酒中到底有什么是有益的。
所以我们知道这是有益的，但我们不知道确切的原因。在这个过程中有一些东西。但不要过度饮酒，但似乎有证据支持将一杯葡萄酒作为地中海饮食的一部分。你是这个意思吗?
贾尔斯:完全正确
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